Durateston X Cipionato De Boldenona

[Visitante usuario_excluido22s]

??? Saint??? O.o isso é uma assombração?

Quanto tempo irmão. Some mais não.

Abração

[1] Ia dizer o mesmo.

[Saintgraal 3462]

??? Saint??? O.o isso é uma assombração?

Quanto tempo irmão. Some mais não.

Abração

@topic

Dura até a semana 12 e tpc começa na 18.

[1] Ia dizer o mesmo.

poisé, dei uma sumida por motivos pessoais mesmo

mas devagar eu to entrando de volta, não como antes, mas sempre dando uma lida

[GudiPaul 9]

Alguma dica sobre qual vet pegar HCG?

[rmpersonal 692]

Alguma dica sobre qual vet pegar HCG?

Chorulon

[MOTD 353]

poisé, dei uma sumida por motivos pessoais mesmo

mas devagar eu to entrando de volta, não como antes, mas sempre dando uma lida

welcome back brother!

[Saintgraal 3462]

Chorulon

[2]

welcome back brother!

thanks!

[GudiPaul 9]

Me sobrou uma duvida, durante o timming pra tpc, meu treino e dieta deverão ser iguais ao do ciclo? ou ja com o treino e dieta feitos p tpc?

obg

[Visitante usuario_excluido22s]

[1] Recomendo reduzir as calorias, mas ter um superavit de, pelo menos, 400kcal.

[2] Adiciona creatina na TPC.

[3] A questao do treino varia de pessoa pra pessoa, mas a reducao no desempenho e' significante. A minha dica seria manter o mesmo treino com as cargas o mais proximas possivel do treino do ciclo. O quao proximas vc que tem que sentir.

[GudiPaul 9]

Obrigado! Usarei a creatina, isto deixarei um volume bem baixo de treino porém intenso =D

[GudiPaul 9]

Comecei o ciclo na segunda feira, aplicação indolor, subi alguns pesos mas no espelho nada ainda ( creio que é cedo ainda pra ver resultados no espelho)