Olhem O Treino Que Meu Irmão Montou Pra Mim

[Luís Guilherme.m 702]

VampiryHeart

Não sabe nem o q é BIOMECÂNICA e acha q pode ajudar alguém??? Vai estudar meu filho...

[falange- 1184]

Hugh Jackman faz deadlifts, esse treino nao eh o dele.

[CapitãoFitness 12]

Hugh Jackman faz deadlifts, esse treino nao eh o dele.

Esse não é o treino dele, é o programa de treino que ele usa, adaptado pra minha biomecanica e meus focos musculares.. e sim, esse treino tem deadlifts vc n viu?

[Daniel JF 4]

Cara particularmente achei bacana o treino ,ia ser interessante um relato.

[VampiryHeart 205]

VampiryHeart

 

Não sabe nem o q é BIOMECÂNICA e acha q pode ajudar alguém??? Vai estudar meu filho... 

quanta indelicadeza com uma dama:rolleyes:

estou aq para aprender meu caro

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[CapitãoFitness 12]

quanta indelicadeza com uma dama:rolleyes:

estou aq para aprender meu caro

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Esse cara eu sempre achei um ignorante...

Cara particularmente achei bacana o treino ,ia ser interessante um relato.

Talvez eu faça um relato irmão, vou começar hoje o relato...