vhsarmento 2273 Postado Janeiro 31, 2014 às 21:17 Postado Janeiro 31, 2014 às 21:17 Jamais confiaria meu corpo à estranhos. A saúde sempre será mais importante do que qualquer outra coisa. Se eu tivesse certeza que a procedência dos profissionais era boa eu pensaria a respeito, mas assim às cegas, nem fodendo.
HernanyOnly 21 Postado Janeiro 31, 2014 às 22:29 Autor Postado Janeiro 31, 2014 às 22:29 cara, olha isso... eu ja fiz cara feia.. ele me mostrou o que seria meu primeiro treino... abcd com pausa na quarta... supino maquina mais triceps 4x12 supino alter+ rosca testa 4x12 agacho+desenvolvimento 4x12 extensora.4x12 flexora 4x12 abd supra bola 4x20 abd inclinado supra 4x20 supra no cross 4x10 b puxada inversa+rosca simult.4x12 remada sent +rosca puley 4x12 remada alta +encolhimento 4x12 abd infra bola 4x20 abd para.brisa 4x15 abd trx 4x10 c supino inc 4x8 supino trx 4x10 mergulho 4x10 rosca francesa 4x8 trx testa 4x8 agacho 4x8 elevacao lateral 4x8 elev front com rotacao 4x8 d remo inc alter aberto 4x8 remo trx 4x8 barra fixa 4x8 rosca scott cross 4x8 rosca trx 4x8 encolhimento 4x8 adutores 4x8 abdutores 4x8 Horrivel! e se eu acc devo começar com clembuterol depois de duas semanas..
Ðann G. H. 289 Postado Fevereiro 1, 2014 às 02:16 Postado Fevereiro 1, 2014 às 02:16 Se os caras manjarem pelo menos na Alimentacao e nos Ciclos, demorou.
American Pitbull 151 Postado Fevereiro 1, 2014 às 02:19 Postado Fevereiro 1, 2014 às 02:19 Porra mano, eu caia dentro pede pra falar com as pessoas que vão passar os protocolos/treinos ai vc fala com eles com seu conhecimento e montam junto,fica mais favoravel pra tu ou se achar o treino/ciclo deles podre, fala que treina do seu jeito e administra do seu jeito e garante os resultados
radec2033 611 Postado Fevereiro 1, 2014 às 02:20 Postado Fevereiro 1, 2014 às 02:20 (editado) Jamais confiaria meu corpo à estranhos. A saúde sempre será mais importante do que qualquer outra coisa. Se eu tivesse certeza que a procedência dos profissionais era boa eu pensaria a respeito, mas assim às cegas, nem fodendo. concordo plenamente cara, olha isso... eu ja fiz cara feia.. ele me mostrou o que seria meu primeiro treino... abcd com pausa na quarta... supino maquina mais triceps 4x12 supino alter+ rosca testa 4x12 agacho+desenvolvimento 4x12 extensora.4x12 flexora 4x12 abd supra bola 4x20 abd inclinado supra 4x20 supra no cross 4x10 b puxada inversa+rosca simult.4x12 remada sent +rosca puley 4x12 remada alta +encolhimento 4x12 abd infra bola 4x20 abd para.brisa 4x15 abd trx 4x10 c supino inc 4x8 supino trx 4x10 mergulho 4x10 rosca francesa 4x8 trx testa 4x8 agacho 4x8 elevacao lateral 4x8 elev front com rotacao 4x8 d remo inc alter aberto 4x8 remo trx 4x8 barra fixa 4x8 rosca scott cross 4x8 rosca trx 4x8 encolhimento 4x8 adutores 4x8 abdutores 4x8 Horrivel! e se eu acc devo começar com clembuterol depois de duas semanas.. nem que me pagassem eu faria esses treinos. ve se vai falar a pena mesmo financeiramente e se tu pode fazer algo bom com a possivel grana, se não eu ficaria de boas mesmo. Editado Fevereiro 1, 2014 às 02:21 por radec2033
MonsterFreak 4771 Postado Fevereiro 1, 2014 às 02:40 Postado Fevereiro 1, 2014 às 02:40 O cara vai bancar tudo pra voce? dieta , drogas ( se for usar) , mensalidade da academia ?
TsuG 1056 Postado Fevereiro 1, 2014 às 11:48 Postado Fevereiro 1, 2014 às 11:48 Só aceitaria se ele mostrasse o plano de dieta, o plano de treino e o protocolo dos Ae's para o periodo que você vai ter que se submeter a eles. Entrar as cegas sem saber qual dieta vai ter que seguir ou o que vai ter que tomar não acho uma boa. Dinheiro é bom mas não é tudo. As vezes seus objetivos pessoais vao contra os objetivos da dieta e do treino deles, logo você não vai gostar do que esta fazendo e vai virar uma merda seguir ate o fim. Se ele não apresentar a dieta e o protocolo, nem aceite. ir nas escuras assim não parece uma coisa boa não.
F4b1nh0 68 Postado Fevereiro 1, 2014 às 11:58 Postado Fevereiro 1, 2014 às 11:58 Só aceitaria se ele mostrasse o plano de dieta, o plano de treino e o protocolo dos Ae's para o periodo que você vai ter que se submeter a eles. Entrar as cegas sem saber qual dieta vai ter que seguir ou o que vai ter que tomar não acho uma boa. Dinheiro é bom mas não é tudo. As vezes seus objetivos pessoais vao contra os objetivos da dieta e do treino deles, logo você não vai gostar do que esta fazendo e vai virar uma merda seguir ate o fim. Se ele não apresentar a dieta e o protocolo, nem aceite. ir nas escuras assim não parece uma coisa boa não. 2
Zikaaa 420 Postado Fevereiro 1, 2014 às 14:38 Postado Fevereiro 1, 2014 às 14:38 fala que tu topa se você mesmo escolher os AE`s e a procedencia, gg. Se bancarem sua dieta, e o treino, pronto, perfect.
planeta 5554 Postado Fevereiro 1, 2014 às 15:08 Postado Fevereiro 1, 2014 às 15:08 jeitinho brasileiro é certeza, estamos no Brasil oras bolas heuaheuahe
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