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Ai e foda, o melhor foi isso mesmo então rsrs, a história sempre tem 2 lados rsrs. 30 min de puxador? 30 de bicicleta? Vc tava querendo emagrecer? Rs.

EU fazia 30 min de esteira quando comecei pq queria emagrecer, hoje em dia n chego nem perto rsrs.

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Postado

Esse treino do Sl 5x5 é muito bom mano, se vc tem problemas com instrutores , comece ele urgentemente rsrs, seus problemas irão aumentar , mas quando vc tiver pegando mais peso que todos na academia , nenhum instrutor vai ter coragem de falar nem com vc rsrs...

Quando comecei a fazer ouvia críticas e piadinhas dos 3 dos 4 instrutores que tinham lá, mas depois de 7 meses de 5x5 tava mais forte do que 90% da academia, aí os argumentos de '' tá fazendo errado'' ...''para de inventar moda'' ... ''vai machucar a coluna'' ...''que treino esquisito é esse'' ...''isso não vai dar resultado nenhum'' , passaram para: '' Po mano, me passa o que vc tá toando''... ''me passa o seu ciclo aí cara''

O pior ainda é quando o instrutor é menor do que você e quer te corrigir.

Pô cara, isso aí é um preconceito bobo, eu queria muito ter um cara como Boris Sheiko me acompanhando, o cara não é forte , mas tem muito conhecimento, aliás os instrutores menos ignorantes que conhecí até hoje eram os mais frangos.Shape não quer dizer que o cara seja bom no que concerne conhecimentos de musculação.

Estou atualmente em uma academia que NENHUM instrutor fala nada, academia pequena, se eles veem que vc sabe o que está fazendo não dão pitaco em nada no seu treino, desde que vc não destrua a academia rsrsrs, esses dias mesmo o filho da dona ( que é instrutor lá) pediu que eu corrigisse ele no clena and press pra ver se ele tava fazendo certo.

Mesmo assim, ainda estou juntando $ pra montar minha home gym e puder treinar no horário mais comodo e não ter nenhum tipo de restrição quanto a barulho nem nada, a academia que treino apesar de não ter empecilhos , é meio limitada no que diz respeito a equipamentos.

Postado (editado)

Sem querer ser muito curioso, mas como que vocês conseguem levar esporro de professor de academia?

A menos claro que sejam mais novos tipo sei lá 15, 17 anos.

Sempre quando treinei em academia foi tranquilaço; felizmente na academia só fiz amigo os caras eram gente boa demais.

Treino em casa há uns 7 anos já e foi a MELHOR coisa que eu fiz, foi botar uma Gym ajeitada aqui na minha garagem.


Sério????????

Claro que ele é obrigado a devolver, afinal mensalidade equivale a um mês.

Se acha que é normal pagar para treinar 30 dias e ser proibido de treinar por esse período, legal.

Além do vexame que ele iria passar com a polícia na academia dele.

Nem vou perder meu tempo discutindo com vc.

Exato.

Se o cara pagou por 30 dias odono da academia tem 2 opções:

1) Ou deixa ele treinar os 30 dias.

2) Ou devolve o $$$

Se não deixar treinar nem devolver a grana eu chamava a polícia na hora.

Editado por Victo
Postado

A melhor coisa é saber impor respeito a eles e mostrar que você sabe realmente o que está fazendo.... Na minha gym todo o pessoal faz os treinos baseados em bi-set, passam isso inclusive para iniciantes... Eu sou quase o único que faz sem ser em bi-set, focando em progressão, e de vez em quando deixo algum instrutor passar-me um treino para variar estímulos... ás vezes olhavam-me meio de lado por não seguir o bi-set, mas aprenderam a respeitar e inclusive um de lá (o instrutor mais frango, mas que percebe mais), chegou a mim e disse que eu sei como treinar, que não tem preocupações comigo... Chego lá e dizem se precisares de um estímulo diferente e bla bla nós estamos aqui, caso contrário está a vontade e faz o teu treino, e mais nada...

Postado

pois é , parece que academia de vcs nao tem dono , se algum instrutor desrespeitar um aluno o dono da minha mandava pra fora na hora , porque a preferencia é sempre um aluno , ja aconteceu dele expulsar um aluno que tava zuando um frango , com o instrutor seria a mesma coisa.

Postado

.

Tenso isso... Como que em um lugar em que se trabalha não tem o mínimo de coleguismo, e vc ta mais que certo quando fala que a culpa ét tbm dos alunos, treinei em uma gym por uns 2 meses e depois virei professor nela, peguei o horário da tarde que é calmo e fico abismado como os alunos desse horário são boçais velho, tempo todo falando de suplemento e recomendando, quando me perguntam algo e eu falo que nao é bem daquele jeito so faltam me comer vivo, quando pergunto onde ela ouviu aquilo so escuto, na internet e com o cara da loja de supls, difícil competir com isso, só sei que depois desses episódios muita gente nem sequer olhou pra minha cara, rssrsrs, em compensação mais alunos vieram a mim e perguntam se determinado exercicio ta certo, o que tal exercicio faz, garanto que não sou eu que falo apenas isso, chega da alegria quando o aluno mostra interesse, garanto que se as as pessoas fossem mais dispostas em escutar e menos propensas a ser do contra apenas pq a outra pessoa nao concorda, garanto que todo trabalho daria mais prazer do que dor se cabeça.

Nesse caso você deveria correr atrás de provas para eles, você na sua convicção não poderia abaixar a cabeça.

Problema é ta sempre com fontes de artigos, livros e autores, coisas assim a gente ganha na labia, e em sua convicção, as vezes o cara fica calado não pq é 2 contra 1, mas pq é um saco discutir com idiota
Postado (editado)

Já causaram comigo sobre a AEJ dizendo que não podia usar as esteiras duas vezes ao dia

Resultado: Pedi a grana de volta NA HORA e o cara ouviu um monte de mim kkkkkk

Com "instrutores" eu levo mais fácil..é só ignorar..Agora treino de 3x12 direto nunca mais, esses dias um veio me falar pra botar 5 mim de aeróbico assim que terminar cada exercício e nem falou q meu treino iria aumentar a duração, (PS: meu treino tem que ser de 1hs no máximo incluindo o aero no pos treino)

Resultado: Ignorei kkkk

Editado por Rafael.TI
Postado
fui em 3 academias e conseguir uma aula teste em cada e os instrutores passaram os mesmo exercicios, com excerção o tempo da esteira
esteira 20 min
supino inclinado 12x3
triceps na crossover com corda 12x3
biceps na crossover 12x3
remada sentado neutra 12x3
elevação lateral com halteres 12x3
leg press 12x3
isso porque eu expliquei que queria um treino de força, em duas delas, os instrutores falaram que não fazem treino de força e que se quisesse seria esse treino e só, sem conta a cara que os instrutores fizeram quando falei sobre treino de força.
já na ultima foi mais de boa, a instrutora falou que se eu tivesse o treino podia começa depois do período de "adaptação" com esse treino montado por ela...
agora fica minha duvida, os "des"instrutores só sabem isso(se brincar, tiram da mesma revista) ou é padrão em quase todas as academias "pop's", não é possível ir em 3 academias uma longe da outra e as 3 ter o mesmo tipo de treino.

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