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Postado

Minha academia o instrutor monta um treino com 5 isolador, aí quando os muleke pede um treino hardcore ele bota 10 isolador pra cada músculo e eles acha que tão treinando pesado.

ashusahhsua exatamente isso, mas o meu ate enganava direitinho

normal , mas voce ta falando de instrutor , personal é outra coisa

correto, ja mudei la

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Postado

É foda mano, no horário que eu treino só tem personal MULHER... 5 personal, mas só 2 entendem de algo. A minha ficha quem montou foi uma personal top d+ e eu curti bastante, mas aí vc msm deve montar a sua.

Postado

vish os lá da academia, só observo.. tem nego malhando tudo errado, os caras não falam nada, não corrigem.. pra que serve essa bosta de instrutor, não seria pra instruir?


E outra nada melhor que o conhecimento, você estudando e obtendo informações monta uma série perfeita pra você de mês em mês e vai mudando.

Postado

Pois é...aí que tá...quanto vc paga pra treinar mensalmente?

A remuneração dos caras é baixa, então colocam qualquer um lá e já era.

O ideal seria como o colega aí falou...paga x com instrutor e y sem instrutor.

Um profissional realmente gabaritado não vai ficar trabalhando "instrutor" de academia.

Postado

Já peguei instrutor que me passou uma ficha com 8 isoladores desde de então faço meu treino e melhorei meus ganhos e estudo mt tbm sobre musculação tem mt conteúdo hj na net pra galera aprender

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