Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

  • 4 meses depois...

Publicidade

Postado

Bom gente me veio a ideia de criar esse topico logo depois que ouvi algumas coisa do meu instrutor da academia, como por exemplo:

Pra quem quer definir é bom comer batata doce antes de dormir.

Pra ganhar massa muscular é bom fazer treinos roubando.

Que o melhor treino pra definir é treino em circuito.

Que pra melho recuperação do musculo é melhor treinar: A peito e triceps / B costa e biceps / C perna e ombro

Eu acho isso muita falta de informação pra quem si considera um especialista da area.

Bom mais voltando ao assunto do topico queria saber de vcs, quais foram as maiores bobagens que vcs ja escutaram de algum instrutor?

Visitante Flex W.
Postado

que pra ficar igual o goku tem que treinar na gravidade aumentada 100 vezes

Visitante Flex W.
Postado

ouvi tanta besteira qe saí da academia pra treinar bodyweight na praça, troquei um mala por várias arvores...

tem menos mulher gostosa na pracinha... é uma desvatagem

bunda.jpg

Postado

Quando entrei na academia e ao mudar de ficha pelo segunda vez, pedi ao instrutor para incluir o levantamento terra, mas ele disse que não poderia porque o levantamento terra é um exercicio "banido" pelo CREF e não deve ser prescrito. kkkkkkk

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...