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Não Consigo Agachar Sem Tirar O Calcanhar Do Chão ?

kazama_Lucas

Por kazama_Lucas
em Treinamento

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guiacauan Não sei o que estou fazendo

guiacauan   3

Postado
Postado (editado)

Tranquilo ^^.

 

Eu postei pq quando é pesquisado no google sobre "não conseguir agachar sem levantar o calcanhar do chão" esse post aqui é o primeiro em relevância.

 

 

 

E como tinha umas atrocidades ali como "Existem pessoas que não foram feitas para agachar" e "coloque anilhas no calcanhar", me senti na obrigação.

Editado por guiacauan

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  • Respostas 21
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guiacauan
guiacauan

Boa noite mestre,    Eu tinha o mesmo problema, achava que era simplesmente impossível. Porém é um simples problema de mobilidade, 2 coisas simples provavelmente irão lhe possibilitar agacha

Vecchio
Vecchio

Há chances de que nesses dois anos e três meses que se passaram da época em que o rapaz narrou essa dificuldade pra agora que ele já tenha corrigido o problema.

Tales_
Tales_

Corretíssimo o que o mltamlta disse, é falta de flexibilidade. Para agachar aconselho colocar anilhas pequenas em baixo de cada calcanhar e fazer alongamentos para conseguir sem as anilhas Isso acont

Visitante Flex W.

Visitante Flex W.  

Postado
Postado

vc tá sem técnica não sabe agachar ainda

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