maxk9 5 Postado Janeiro 31, 2014 às 00:07 Postado Janeiro 31, 2014 às 00:07 Eu estudo integral por isso não trabalho ja estou no ultimo ano, não tenho dinheiro pra suplementos nem de fazer uma super dieta . to fazendo essa com minimo custo possível. DIA ON treino No DIA OFF ñ treino eu tiro o amendoim e fica 2900 kcal. POR FAVOR AVALIEM É PRIMEIRA DIETA QUE MONTO Ñ SEI SE FIZ CERTO.
igorpfv 0 Postado Janeiro 31, 2014 às 00:12 Postado Janeiro 31, 2014 às 00:12 Posta todos os seus dados, peso, altura e etc...
MUAY THAI (L) 3 Postado Janeiro 31, 2014 às 00:18 Postado Janeiro 31, 2014 às 00:18 olhando por cima irmão,ta melhor do que de muitos caras que tem tudo pra fazer uma dietinha boa e não faz por preguiça ou sei la porque! Qual seu objetivo universitário ? kkk'
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