Pode Trocar A Batata Doce Por Aveia ?

[planeta]

troca por sorvete

comi 2 potes de sorvete essa semana uehaueahe

balança mostrou ganhos... barriga tb

heuaheuahe

[Pensamento Big]

Ig da batata doce é 44 e aveia 55, os dois são considerados de baixo ig, normalmente se opta pela batata doce por conter ainda menos gordura que a aveia. Mas tanto uma como a outra são otimas fontes de carbo e tanto faz qual vai usar, foque nos seus macros diários e na MINHA opinião continue se preocupando por alimentos "limpos"

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[xSalada]

Como 500g de Aveia TDS e foi a melhor coisa que fiz.

[Dreams]

Como 500g de Aveia TDS e foi a melhor coisa que fiz.

caramba , tu compra aveia em casas de produto natural ou pacote de 200gramas?

[MonsterFreak]

TU nao vai deixar de crescer pq nao come batata doce

[Lucas E]

Como 500g de Aveia TDS e foi a melhor coisa que fiz.

eu compro aveia de 2kgs uauhehahuehahuea

[xSalada]

As vezes em casa natural. mercado etc.... Só viro no baldinho, pego 1l de água e vou comendo, pura mesmo euaheuaheua

[MonsterFreak]

As vezes em casa natural. mercado etc.... Só viro no baldinho, pego 1l de água e vou comendo, pura mesmo euaheuaheua

Caralhoooooooo !!!500g todo dia lol

[TheHN]

As vezes em casa natural. mercado etc.... Só viro no baldinho, pego 1l de água e vou comendo, pura mesmo euaheuaheua

Ecaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[renato897]

Olha esses cara kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

500g de aveia