Sardinha E Twin

[Visitante]

Eu não vi o vídeo... Mas fala sério, 7 minutos para falar de um exercício... Não só um exercício, mas ELEVAÇÃO LATERAL?

WTF

[Visitante usuario_deletado17]

Eu não vi o vídeo... Mas fala sério, 7 minutos para falar de um exercício... Não só um exercício, mas ELEVAÇÃO LATERAL?

WTF

É pq eles ficaram falando de tudo quanto é termo técnico e nome de osso e nome de músculo.

Formas de como não se deve fazer o exercício...

Duvido que alguém vá memorizar pelo menos 50% dos termos técnicos

[pedrolsen 1496]

Exatamente ta louco...

É nome cientifico do krl aqui, termo tecnico da pqp lá... negocio é levanta essa porra pro lado e ja era

[FrangoEctomorfo 7251]

Exatamente ta louco...

É nome cientifico do krl aqui, termo tecnico da pqp lá... negocio é levanta essa porra pro lado e ja era

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eu gostei.

haters...

sardinhe s2

[pedrolsen 1496]

sardinhete kkkkkkkk eu curto o cara tbm mas ele é mt detalhado as vezes enche o saco

imagina ele explicado um clean and jerk 30 videos de 20min auhuehau

[midas 3]

Bacana o video, sardinha tem a sapiência.

[Visitante usuario_deletado17]

imagina ele explicado um clean and jerk 30 videos de 20min auhuehau

Sardinha explicando clean and jerk?

Por favor...

KKKKK só zuando gente.

É porque não acredito que ele vá explicar o movimento mais composto e complexo que existe, na verdade, até duvido que ele já tenha feito alguma vez na vida.

Não que isso seja motivo para zuação, já que quase ninguém que não é do Weightlifter faz CnJ.

EU mesmo nunca fiz hueheuehue

[WertWet 11]

so teve esse video ou nao soltaram os outros ainda?

Da parte tecnica so lembro do osso de galinha kkkkkkkk

[Leoo5 85]

Bacana o Video...porem ja tinha visto essa explicaçao no canal do Leandro Twin ''/.

Espero que tenha mais videos xD

[rubinho157 216]

O vídeo ficou bom. Tô pensando em mostrar pra 80% da academia, muita gente dá mais atenção ao Sardinha a um treinador de força mesmo, porque o que tem de elevação lateral minhoca ou elevação polichinelo ... vou te contar.