TITAM 0 Postado Fevereiro 6, 2014 às 00:50 Autor Postado Fevereiro 6, 2014 às 00:50 cara ,tipo assim,tu comprou importando? ou de um amigo esse m-stane? 1 semana e nenhum ganho? nada nada??? Sim, zero de ganhos, hoje completa uma semana vou me pesar agora só daqui 7 dias... Relato dia 05/02 - Fim da primeira semana Diaa de dieta boa, comi muito, tomei o PH na hora certa, não fiz o aeróbico de manhã e parti pra academia Treino de Bíceps e Tríceps, sei lá, pra mim meu braço ta maior, mas só vou medir daqui 7 dias Força: Maior + Pump: Pouco maior + Ganhos: --- Colaterais: Uma espinha nas minhas costas (Leve)
ZyzzRecife 6 Postado Fevereiro 6, 2014 às 22:21 Postado Fevereiro 6, 2014 às 22:21 o que tá tomando pra proteger o figado?
TITAM 0 Postado Fevereiro 7, 2014 às 23:52 Autor Postado Fevereiro 7, 2014 às 23:52 o que tá tomando pra proteger o figado? Nada, só vou fazer TPC mesmo
fãdocraw 0 Postado Fevereiro 9, 2014 às 02:24 Postado Fevereiro 9, 2014 às 02:24 ei mah,e os ganhosss ? aumentouuu ???
TITAM 0 Postado Fevereiro 11, 2014 às 00:20 Autor Postado Fevereiro 11, 2014 às 00:20 ei mah,e os ganhosss ? aumentouuu ??? Sim cara, começei a ter ganhos, principalmente em perna, ganhei 2cm, to com 57, ta grande até Relato dia 10/02 Entãaaao, Agora sim... final de semana foi um lixo a alimentação, fui pra um lugar chamado Recanto da Floresta, fiquei um tempão sem comer e quando comi foi besteira, brinquei tanto lá nas piscinas, tuboáguas e tirolesas que n aguentei nem trabalhar hoje de manhã. Treinei perna e Ombro hoje, porque minhas costas estavam doendo demais kkkk, treino muito bom, meu corpo ta ficando bem bonito, to gostando demais. Não fiz uso de guaraná em pó hoje Força: Maior ++ Pump: Maior ++ Ganhos: 2,1kg Colaterais: ZERO Animado, to bonito, to gostoso COSTAS Cara, as muié me dando mole nessa porra, agora que eu rasgo nos treinos mesmo kkk
Nuk3d 725 Postado Fevereiro 11, 2014 às 13:11 Postado Fevereiro 11, 2014 às 13:11 Sim cara, começei a ter ganhos, principalmente em perna, ganhei 2cm, to com 57, ta grande até Relato dia 10/02 Entãaaao, Agora sim... final de semana foi um lixo a alimentação, fui pra um lugar chamado Recanto da Floresta, fiquei um tempão sem comer e quando comi foi besteira, brinquei tanto lá nas piscinas, tuboáguas e tirolesas que n aguentei nem trabalhar hoje de manhã. Treinei perna e Ombro hoje, porque minhas costas estavam doendo demais kkkk, treino muito bom, meu corpo ta ficando bem bonito, to gostando demais. Não fiz uso de guaraná em pó hoje Força: Maior ++ Pump: Maior ++ Ganhos: 2,1kg Colaterais: ZERO Animado, to bonito, to gostoso COSTAS Cara, as muié me dando mole nessa porra, agora que eu rasgo nos treinos mesmo kkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk googogogogo bons ganhos manin!
TITAM 0 Postado Fevereiro 12, 2014 às 14:20 Autor Postado Fevereiro 12, 2014 às 14:20 Relato dia 11/02 Dia de peito e Abdomen, comi direitinho, tomei o PH na hora certa, fui medir minha perna, 58cm perna aumentou bem, tamanho do braço ta o mesmo, acho que aumentei um pouco o tamanho das costas e peito, ta 107cm Força: Maior ++Pump: Maior ++Ganhos: --Colaterais: ZERO Vamo lá, sexta feira me peso de novo
sdmnogueira123 800 Postado Fevereiro 12, 2014 às 14:23 Postado Fevereiro 12, 2014 às 14:23 Ph é um tiro no escuro mas boa sorte
Parmalat 26 Postado Fevereiro 12, 2014 às 16:10 Postado Fevereiro 12, 2014 às 16:10 to com finaflex epi v aqui, irei comecar a ciclar semana que vem! enquanto isso acompanhando os seus! bons ganhos man
RASTA_ 249 Postado Fevereiro 17, 2014 às 01:48 Postado Fevereiro 17, 2014 às 01:48 Nao esquece de tomar muita agua mano, é MUITO importante. Enviado de meu GT-S6313T usando Tapatalk TITAM reagiu a isso 1
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