[Falta de Pesquisa]Treinamento Invertido

[bartz 0]

boa noite pessoal, gostaria de saber se eu posso inverter as coisas tipo eu malho costas, bicipes e perna posso fazer assim : pernas, bicipes e costas? obrigado

[BruMaromba 17]

Por que faria isso?

[bartz 0]

porque sim ué gostaria de saber.

[Jorge Antony 0]

Bem amigo , Você não pode manter um ritmo igual chegar-lá uma hora que terá que inverte sim , pois , vc mantém seu corpo em uma séries e ele acaba acostumado e ele não pode isso que o faz crescer tente isso com passa das semanas ,mas, não como você dividiu ai com costa e perna pela mo de deus n faça isso kkk , talvez te ajude até no potencial bom treino .

[MengãoSinistro 4]

Bicipes é um problema sério...

[JediKillsForSport 0]

Ta serto

Sertiçimo!!!

[American Pitbull 151]

que topico mais wtf

kkkkkkkk

Editado Janeiro 30, 2014 às 00:33 por American Pitbull

[ritchien 404]

Se tu fizer isso ..

O crescimento inverte também.

[Jorge Antony 0]

Sempre sendo músculos maiores e menores :S .....

Biceps costa e Triceps peito , cada um move um pouco de cada estou certo ou errado ? se for tronca um músculo ficar-lá exausto para outro exercicio ex: triceps e costa , outro dia peito e biceps .. Não sairia boa coisa ... Mas se for descansa dois dia o músculo dária pra reversa ? :S

[American Pitbull 151]

Sempre sendo músculos maiores e menores :S .....

Biceps costa e Triceps peito , cada um move um pouco de cada estou certo ou errado ? se for tronca um músculo ficar-lá exausto para outro exercicio ex: triceps e costa , outro dia peito e biceps .. Não sairia boa coisa ... Mas se for descansa dois dia o músculo dária pra reversa ? :

voce é uma fonte de sabedoria

discipulo do mestre pokoto?

kkkkkkkk