[Falta de Pesquisa]Suplementação

[Murilo Losh 2]

Pessoal, eu treino ja faz um tempo, 1 ano e meio, mas nunca levei a sério mesmo, mas de um tempo pra ca venho me organizando com a dieta e pensei em suplementar, to parado de ir na academia faz uns 2 meses e decidi voltar a treinar, mas nunca suplementei antes, queria uma opinião de voces se agora quando voltar a treinar começa a fazer o uso de suplementos ou esperar um tempo com a dieta e depois suplementar

[midas 3]

Pode começar, desde que tenha uma dieta, pois whey não faz milagre. Suplemento só vai complementar sua dieta.

[Oenomaus 528]

Só suplemente se for necessário!

[busarello 3354]

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