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Postado

ja tenho dieta pronta , mas vou deixar clemb pra frente , mas eu tenho outra duvida , meu imc deu sobrepeso e meu bf n é mt alto , não tenho aparencia de ser gordo , mas eu perdendo essa barriga sem clemb , eu posso ficar com ela definida?

Postado

Caraca veio, tuas perguntas são legais heim... :suicide_anim:

Cara, acho que com esforço e conhecimento (quase) todo mundo pode construir uma massa muscular legal e isso inclui um abdome definido. Mas vai de cada um; genética tb é importante...etc etc

Postado

Pra você ter hipertensão com 16 anos esse sobrepeso deve ser um sobrepeso e tanto. Além de que você deve ter histórico familiar de obesidade, hipertensão e talvez até acidente cardiovascular.

Se não quiser morrer, não tome clembuterol. Não precisa ser um gênio das dietas pra emagrecer quando se tem 16 anos e está obeso. Basta o mínimo do mínimo, se você não é capaz de fazer nem isso, não é o clembuterol nem qualquer outra droga que fará você emagrecer.

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