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Postado (editado)

Juro que não consigo entender esse tipo de coisa...

Treinar vai além da luta pelo objetivo. Existe o prazer, a busca pela saúde e o mais importante: SE SUPERAR SEMPRE!!!

Quem simplesmente alcança um objetivo e já acha q esta bom, perde motivação, o grande motor do nosso dia dia.

Deve-se lutar não por um simples e, às vezes, banal objetivo estético, e sim tentar alcançar vários e vários outros, esse é o tesão e a arte do treinamento com pesos.

Editado por Luís Guilherme.m

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