Corleone 1260 Postado Fevereiro 11, 2014 às 16:17 Postado Fevereiro 11, 2014 às 16:17 Bom saber que está fazendo nutrição, Manu. Segue firme! EmmanuelMartyres IFBB reagiu a isso 1
cerberobhz 0 Postado Fevereiro 12, 2014 às 02:16 Postado Fevereiro 12, 2014 às 02:16 que eu saiba depende do kig, aquele que o GH15 fala que é gh+igf+insulina parece que pararam de fabricar e o que existe é tudo falso e tal. eu tenho um contato de kig que é so gh msm sem igf e nem slin. Amigo, o seu contato de Kig tem interesse em mais clientes?
Nuk3d 725 Postado Fevereiro 12, 2014 às 04:18 Postado Fevereiro 12, 2014 às 04:18 emmanuel vc acha que é valido aquela tatica de usas AES localizados nos pontos fracos? por exemplo, ponto fraco deltoide, usar enantest no deltoide?
EmmanuelMartyres IFBB 247 Postado Fevereiro 12, 2014 às 05:22 Autor Postado Fevereiro 12, 2014 às 05:22 emmanuel vc acha que é valido aquela tatica de usas AES localizados nos pontos fracos? por exemplo, ponto fraco deltoide, usar enantest no deltoide? como estimulo extra,ganhar um pouco a mais de maturidade muscular..sim,ajuda..nao muito,mas é mais um estimulo pra ajudar a desenvolver...se for buscando volume,é quase nulo dia hoje ok..dia com dificuldade,mas 100 % xD sono ta batendo muito forte por causa dos novos horarios...cada refeiçao que eu faço ja quero capotar e dormir..ta foda segurar acordado,ainda mais nesse calor,pqp. Treino de dorsais hoje bom,treinei mais maquinas novamente,pra dar uma aliviada no psicoogico e no stres fisico,entao essa semana sera com bons treinos,boas cargas,mas usando mais maquinas do que peso livre...treino rendeu bem,bom pump.. aplicaçao no delts posterior ok,chato pacas,mas foi ok...rsrs hoje fui no meu ortopedista tbm,pedir um laudo medico pra mandar pra ifbb pedindo pra anularem minha puniçao,espero que de certo. eu ia postar foto hoje,porem ja saiu novo video de treino..treino de pernas dessa vez,segue pra voces: abraços pessoal Nuk3d reagiu a isso 1
Nuk3d 725 Postado Fevereiro 12, 2014 às 07:24 Postado Fevereiro 12, 2014 às 07:24 vc foi punido por que brow? mano tenta por uma musica de fundo, o audio da academia n fica legal.
RWR12345 46 Postado Fevereiro 12, 2014 às 13:03 Postado Fevereiro 12, 2014 às 13:03 vc foi punido por que brow? +1
EmmanuelMartyres IFBB 247 Postado Fevereiro 12, 2014 às 21:35 Autor Postado Fevereiro 12, 2014 às 21:35 vc foi punido por que brow? mano tenta por uma musica de fundo, o audio da academia n fica legal. só explicando minha puniçao..funciona assim: a IFBB Brasil tem um regulamento que complica um pouco nos atletas.Os AC la fora sao abertos,compete quem quiser..menos pra brasileiro,brasileiro só compete no AC com convite da IFBB Brasil,e pra conseguir isso,tem que se classificar nos campeonatos,no caso,ser top 3 do campeonato brasileiro.Ja nao bastasse isso,a IFBB daqui tambem obriga o atleta que compete no AC a competir ou no Sul Americano ou no Mundial..e tem que OBRIGATORIAMENTE IR,sem esquecer que esses dois eventos tem antidopping,e se cair,2 anos de puniçao e 3000,00 em multa.O que ocorre é que eu iria no mundial apos o AC...a gente tem que assinar um documento,reconhecer firma e etc e mandar pra ifbb.Porem 4 semanas pro AC eu estava com a coluna zuadas (protusoes discais) e me incomodou muito,nao conseguia treinar perna,costas..nao conseguia nem dirigir direito...me atrapalhou muito no final da preparaçao..eu só fui pro AC pq estava tudo pago,senao nem iria,pq ficar 12 horas num voo com a coluna zuada,é um inferno... quando eu voltei mandei email pra ifbb falando da lesao,mandei a dispensa médica e tal comprovando que nao poderia viajar,pq nao podia treinar e etc...mas eles nao aceitaram e me puniram por 2 anos de competiçoes internacionais.... agora to tentando enviar meus laudos médicos pra correr atras dssa puniçao,pq a culpa nao é minha que me lesionei,e nao vou ficar gastante dinheiro viajando e etc se nem posso me preparar direito e nao conseguia nem andar direito...vamos ver o que eles irao fazer dai... levando em conta que tem mundial no Brasil esse ano,seria legla eu nao estar punido,pq se eu fosse bem no brasileiro poderia ir pro mundial adquirir mais experienicia.
RWR12345 46 Postado Fevereiro 12, 2014 às 22:36 Postado Fevereiro 12, 2014 às 22:36 só explicando minha puniçao..funciona assim: a IFBB Brasil tem um regulamento que complica um pouco nos atletas.Os AC la fora sao abertos,compete quem quiser..menos pra brasileiro,brasileiro só compete no AC com convite da IFBB Brasil,e pra conseguir isso,tem que se classificar nos campeonatos,no caso,ser top 3 do campeonato brasileiro.Ja nao bastasse isso,a IFBB daqui tambem obriga o atleta que compete no AC a competir ou no Sul Americano ou no Mundial..e tem que OBRIGATORIAMENTE IR,sem esquecer que esses dois eventos tem antidopping,e se cair,2 anos de puniçao e 3000,00 em multa.O que ocorre é que eu iria no mundial apos o AC...a gente tem que assinar um documento,reconhecer firma e etc e mandar pra ifbb.Porem 4 semanas pro AC eu estava com a coluna zuadas (protusoes discais) e me incomodou muito,nao conseguia treinar perna,costas..nao conseguia nem dirigir direito...me atrapalhou muito no final da preparaçao..eu só fui pro AC pq estava tudo pago,senao nem iria,pq ficar 12 horas num voo com a coluna zuada,é um inferno... quando eu voltei mandei email pra ifbb falando da lesao,mandei a dispensa médica e tal comprovando que nao poderia viajar,pq nao podia treinar e etc...mas eles nao aceitaram e me puniram por 2 anos de competiçoes internacionais.... agora to tentando enviar meus laudos médicos pra correr atras dssa puniçao,pq a culpa nao é minha que me lesionei,e nao vou ficar gastante dinheiro viajando e etc se nem posso me preparar direito e nao conseguia nem andar direito...vamos ver o que eles irao fazer dai... levando em conta que tem mundial no Brasil esse ano,seria legla eu nao estar punido,pq se eu fosse bem no brasileiro poderia ir pro mundial adquirir mais experienicia. A IFBB só pode tá de brincadeira,já não bastasse vc,tbem tem a punição do Alex dos anjos.É TENSO.....
EmmanuelMartyres IFBB 247 Postado Fevereiro 13, 2014 às 04:36 Autor Postado Fevereiro 13, 2014 às 04:36 A IFBB só pode tá de brincadeira,já não bastasse vc,tbem tem a punição do Alex dos anjos.É TENSO..... é man,ela atrapalha os atletas um pouco as vezes Opa galera,dia foda hoje...to meio desanimado acordei muito ruim do estomago hoje,ruim demais..vomito,diarreia...uma bosta,todas as refeiçoes num sacrificio sinistro..e o pos treino foi apenas metade...de todos os dias ruins desse bulk,esse foi o pior..nunca fiquei tao zoado... bom que pelo menos me planejei em nao ser 100^% essa semana pela mudança de rotina e etc...e semana que vem entro com insulina pra correr atras do prejuizo..mas hoje foi foda fora isso,aplicaçao no vasto lateral tudo ok...treino de pernas razoavel (por causa do enjoo)...matou bem...mas enjoo encomodou muito...foi o primeiro dia que nao segui 100% a dieta (fora sabado que nao treino,ae tiro 2 refeiçoes pra dormir mais)...mas vamo que vamo...só preciso de mais 1,6 kilos e com insulina e 3 semanas seguindo certo eu consigo. amanha juro que posto a foto..abraços
Lander18 379 Postado Fevereiro 13, 2014 às 05:21 Postado Fevereiro 13, 2014 às 05:21 é man,ela atrapalha os atletas um pouco as vezes Opa galera,dia foda hoje...to meio desanimado acordei muito ruim do estomago hoje,ruim demais..vomito,diarreia...uma bosta,todas as refeiçoes num sacrificio sinistro..e o pos treino foi apenas metade...de todos os dias ruins desse bulk,esse foi o pior..nunca fiquei tao zoado... bom que pelo menos me planejei em nao ser 100^% essa semana pela mudança de rotina e etc...e semana que vem entro com insulina pra correr atras do prejuizo..mas hoje foi foda fora isso,aplicaçao no vasto lateral tudo ok...treino de pernas razoavel (por causa do enjoo)...matou bem...mas enjoo encomodou muito...foi o primeiro dia que nao segui 100% a dieta (fora sabado que nao treino,ae tiro 2 refeiçoes pra dormir mais)...mas vamo que vamo...só preciso de mais 1,6 kilos e com insulina e 3 semanas seguindo certo eu consigo. amanha juro que posto a foto..abraços é man,ela atrapalha os atletas um pouco as vezes Opa galera,dia foda hoje...to meio desanimado acordei muito ruim do estomago hoje,ruim demais..vomito,diarreia...uma bosta,todas as refeiçoes num sacrificio sinistro..e o pos treino foi apenas metade...de todos os dias ruins desse bulk,esse foi o pior..nunca fiquei tao zoado... bom que pelo menos me planejei em nao ser 100^% essa semana pela mudança de rotina e etc...e semana que vem entro com insulina pra correr atras do prejuizo..mas hoje foi foda fora isso,aplicaçao no vasto lateral tudo ok...treino de pernas razoavel (por causa do enjoo)...matou bem...mas enjoo encomodou muito...foi o primeiro dia que nao segui 100% a dieta (fora sabado que nao treino,ae tiro 2 refeiçoes pra dormir mais)...mas vamo que vamo...só preciso de mais 1,6 kilos e com insulina e 3 semanas seguindo certo eu consigo. amanha juro que posto a foto..abraços acordado ainda ... fechando a dieta ne ? kk. segue firme ae mano, esperando as ffts
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