[Falta de Pesquisa][Duvida]Detalhe: Iniciante No Forum!<<<<<<<<<<<

[BielMtt 0]

Oi galera, tudo bom?

espero que sim,

Bom eu comprei um Whey Isolado da Body Action e tal e to tomando, ele possui uma quantidade boa p quem começou a tomar agora, n tem carboidratos e tem 20 ou 24 g de proteina, tem pouca gordura, etc. Eu gostei dele e tudo mais, mas tava dividindo c minha mãe, (detalhe, ela ficou com 20 scoops e eu com 10 ¬¬)

ai ela viu uma promoção e vai comprar um dos dois wheys que ela achou, que são:

ultra whey gainer mega gainer - Da nutrilatina( eu to ligado nos laudos, mas pelomenos esse produto n tava, e mesmo assim a diferença era pouca)

ou

Whey Protein - Voxx (não conheço, nem nunca ouvi falar, mas ja vi vendendo) detalhe, esse vem com uma copeleira

por favor, vocês poderiam me ajuda a escolher entre os dois qual devo usar? ou se devo continuar com o da BodyAction( que por ser brasileiro, vejo mts metendo pau nele e pá)?

Infromações:

o da nutrilatina -

Quantidade por porção de 70g
(2 1/2 colheres-medida) %VD(*) Porção preparada com 300ml de leite desnatado %VD(*) Valor Energético 248 kcal=1042kJ 12% 350 kcal=1470kJ 18% Carboidratos 45 g 15% 60 g 20% Proteínas 15 g 20% 25 g 33% Gorduras Totais 0,9 g 2% 1,1 g 2% Gorduras Saturadas 0 g 0% 0,4 g 2% GordurasTrans 0 g ** 0 g ** Fibra Alimentar 3,9 g 16% 3,9 g 16% Sódio 134 mg 6% 260 mg 11% Vitamina A 138 mcg 23% 141 mcg 24% Vitamina D 1,2 mcg 24% 1,2 mcg 24% Vitamina C 10 mg 22% 10 mg 22% Vitamina E 2,3 mg 23% 2,3 mg 23% Tiamina 0,28 mg 23% 0,41 mg 34% Riboflavina 0,3 mg 23% 0,85 mg 65% Niacina 3,7 mg 23% 4 mg 25% Vitamina B6 0,3 mg 23% 0,41 mg 32% Ácido Fólico 55 mcg 23% 55 mcg 23% Vitamina B12 0,55 mcg 23% 2,1 mcg 88% Biotina 6,9 mcg 23% 6,9 mcg 23% Ácido Pantotênico 1,2 mg 24% 1,2 mg 24% Cálcio 23 mg 2% 389 mg 39% Ferro 3,2 mg 23% 3,3 mg 24% Magnésio 60 mg 23% 93 mg 36% Zinco 1,6 mg 23% 2,9 mg 41% Iodo 30 mcg 23% 30 mcg 23% Vitamina K 15 mcg 23% 15 mcg 23% Fósforo 0 mg 0% 303 mg 43% Cobre 208 mcg 23% 208 mcg 23% Selênio 8,1 mcg 24% 17 mcg 50% Molibdênio 10 mcg 22% 10 mcg 22% Cromo 8,1 mcg 23% 8,1 mcg 23% Manganês 0,6 mg 26% 0,61 mg 27%

Da Body action -

Informações Nutricionais
Porção: 30g (1 scoop)
Sabores: Abacaxi, banana e laranja / Chocolate / Morango

Quantidade
por porção

% VD *

Valor Energético 109Kcal= 458Kj 5% Carboidratos 0 g 0% Proteínas 26,7 g 36% Gorduras Totais 0 g 0% Gorduras Saturadas 0 g 0% Gorduras Trans 0 g ** Fibra Alimentar 0,2 g 1% Sódio 52 mg 2%

Da Voxx -

Informações Nutricionais
Porção: 40g (2 medidas)
Sabor: Chocolate

Quantidade
por porção

%VD

Valor Calórico 159Kcal = 668Kj

8%

Carboidratos 4,7 g

2%

Proteínas 28 g

37%

Gorduras Totais 3,1 g

6%

Gorduras Saturadas 0,7 g

3%

Sódio 70 mg

3%

Cálcio 132 mg

13%

Então?

me ajudem pfvr? Vlw galera

[Peter8624 265]

dividir whey com a mãe heuheuheuheuehe..

Vcs fazem dieta, contando os macros tudo direitinho? Tem quanto tempo de treino? Acho completamente desnecessário suplementar, a não ser que você tenha uma vida corrida..

[BielMtt 0]

Bom cara, suplementar é util né.. vc tem a proteína sem mta "Sujeira", mas sim, tenho uma vida mt corrida, estudo o dia inteiro saio de casa as 5:20 e chego as 19:00, malho la pelas 20:00 e qnd chego durmo, entao acho q é sim bem corrida. Faço sim dieta, eu sigo tudo certo, obvio q n c um rigor tão extremo de nunca sair por 2 motivos: 1 eu sou jovem e por isso meu metabolismo é bom, 2 pq se nao eu fico louco faço isso entao uma vez por semana. Eu treino ja faz 2 anos e não tive resultados bons entao eu preciso sim tomar algum deles, porem como DE PREFERÊNCIA (pq sempre tem um palhaço p vir falar: ai vc n vai conseguir fazer isso sem ganhar gordura, vc bla bla bla) prefiro não conseguir muita gordura saturada, monoinsaturada, etc.. por isso as evito assim como gordura trans, pq qro diminuir minha BF ... sei q é dificil, mas n é impossivel bulkar e perder BF. mas enfim, sobre os Wheys, acho de extrema necessidade, nem cogito a ideia de para de tomar quaisquer um dos três, então minha dúvida é apenas qual a melhor opção, saca? vlw cara

[Vitinhows 49]

cara, vai de growth, passou nos testes e é barato

[busarello 3354]

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