Luís Guilherme.m 702 Postado Janeiro 25, 2014 às 02:06 Postado Janeiro 25, 2014 às 02:06 po gente , criticar assim è feiao , todo mundo ja foi frango um dia .. Feião é ter bíceps encurtado. É encurtado mesmo smp tive essa dúvida?Não sei por que as pessoas precisam tratas as pessoas desse jeito,só achei interessante esse método de treino e sim sou um magro mesmo,só tenho 36 e meio de Braço.Você interpretou errado o que eu disse... Não interpretei nada errado, simplesmente te alertei p/ seu bíceps!
Visitante usuario_deletado13 Postado Janeiro 25, 2014 às 02:07 Postado Janeiro 25, 2014 às 02:07 Pena que é génetico.
FELLIPE ASSIS 516 Postado Janeiro 25, 2014 às 02:16 Postado Janeiro 25, 2014 às 02:16 fica deitado com as pernas para cima, ajuda a diminuir o acido latico, depois de uns dias seu corpo irá acostumar, a homeostase vem e dai é hora de mais intensidade
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