Park4 82 Postado Janeiro 23, 2014 às 18:26 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2014 às 18:26 Boa tarde galera, alguem ai tem os links dos artigos referentes a essas 3 metodologias de treino? antes que fechem meu topico por falta de pesquisa, eu virei esse forum de cabeça pra baixo e não achei...a ferramenta de pesquisa não é das melhores...e eu gostaria muito de estudar sobre esses 3 metodos desde ja agradeço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4375 Postado Janeiro 23, 2014 às 18:33 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2014 às 18:33 arrecem traduziram um juggernaut e postaram aqui, nao faz nem 2 dias eu acho era um resumo, perdão http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141726-the-juggernaut-method-20-resumo/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Park4 82 Postado Janeiro 23, 2014 às 18:59 Autor Compartilhar Postado Janeiro 23, 2014 às 18:59 é, eu li isso ai....e nao entendi nada...talvez eu seja burro, talvez eu deva ler o original.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vinicius_vas 40 Postado Janeiro 23, 2014 às 19:04 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2014 às 19:04 Se esse burnout for o que to pensando, tenho o arquivo no craw no pc em casa (to no trabalho), posso upar depois. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Park4 82 Postado Janeiro 23, 2014 às 19:15 Autor Compartilhar Postado Janeiro 23, 2014 às 19:15 Se esse burnout for o que to pensando, tenho o arquivo no craw no pc em casa (to no trabalho), posso upar depois. e esse do craw mesmo...poxa, ficaria muito grato amigo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Janeiro 23, 2014 às 19:16 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2014 às 19:16 O burn-out vc dá uma olhada no falecido diário do craw. O WSB tem algumas traduções do iceman, danilorf, julio_smg32. Agora o juggernaut eu não lembro de ter visto aqui no fórum... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71284-serie-de-artigos-wsb-artigo-1/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/45290-powerlifting-westside-barbell-club/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/60461-westside-barbell-book-of-methods-traduzido/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Park4 82 Postado Janeiro 23, 2014 às 19:26 Autor Compartilhar Postado Janeiro 23, 2014 às 19:26 O burn-out vc dá uma olhada no falecido diário do craw. O WSB tem algumas traduções do iceman, danilorf, julio_smg32. Agora o juggernaut eu não lembro de ter visto aqui no fórum... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71284-serie-de-artigos-wsb-artigo-1/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/45290-powerlifting-westside-barbell-club/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/60461-westside-barbell-book-of-methods-traduzido/ valeu irmao...agora essas traduçoes do wsb parece que estao incompletas...eu apenas queria a metodologia nua e crua para eu entender como funciona Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vinicius_vas 40 Postado Janeiro 27, 2014 às 17:23 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2014 às 17:23 Ih cara, esqueci completamente, ainda quer? A noite mando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Janeiro 27, 2014 às 19:13 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2014 às 19:13 valeu irmao...agora essas traduçoes do wsb parece que estao incompletas...eu apenas queria a metodologia nua e crua para eu entender como funciona Não tem dessa... Até existem treinos bons em formato de planilha, só pegar e fazer, mas existem outros que existem muita teoria por trás e você vai ter que ler livros completos. O do WSb é o "the book of the methods". Completo só em inglês. O iceman começou a tradução, depois abandonou o projeto. Tem artigo do Louie Simmons pela internet também, procure ai(é em inglês tbm). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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