Agachamento Com Bola

[Angélica G. 69]

Muito obrigada!

Realmente, logo vai ficar difícil de ficar carregando e segurando halteres mais pesados, então vou experimentar fazer com a barra, como já faço no agachamento comum.

Abraços

[Guru Namastê 92]

cada um q faz de uma coisa simples um escarcel ahsuahs

simples para quem tem prática ^^

simples assim

[Visitante]

simples para quem tem prática ^^

simples assim

simples de modo geral e nao só pra quem tem pratica

[Luís Guilherme.m 702]

Esses instrutores vão lá pegam a revista "Boa Forma" e pronto!!! Querem inventar moda na academia.

Essas bolas são boas p/ fazer abdominal.