Perder Mil Calorias Em 40 Minutos, É Possivel?

[Kim697 0]

E ai galera, tudo suave? fui entrar no youtube hoje, e vi esse video na aba "o que assistir", clique, vi umas partes e sei lá, achei meio bosta ( até porque esse canal é meia boca em termos de passar algo realmente descente), mas de qualquer forma, é possivel isso, perder 1k de calorias com esse trem que ela passou?

[ritchien 404]

São 40 minutos bem intensos ..

Duvido não.

[Guru Namastê 92]

Acho MUITO difícil.

Teria que ser um treino extremamente intenso, quase sem parar e feito por uma pessoa com muita massa muscular(ou seja, TMB "alto").
Mas assim, um treino que gaste 1000 kcal, mesmo com uma dieta isocalórica, resultaria num défict calórico um pouco alto, ou seja, muita chance de perder bastante MM.

[waltergorila 90]

Po não sei não ein cara, 1000 cal é coisa pra kct... fora que corre o risco de catabolisar até a alma kkkk

[Ueydemorango 28]

Caso por uma infelicidade do destino você compra seu big mac e sem querer derruba ele no chão você irá perder quase 600kcal em menos de 10 minutos KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[waltergorila 90]

Post duplo LOL

Editado Janeiro 22, 2014 às 20:44 por waltergorila

[Aroma 1852]

Meu cunhado é instrutor de academia, e ele me disse que em uma aula de uma dança lá ele gasta por volta de 1000, 1200 calorias. Acho possível sim.

[Rafael Duarte 86]

Eu realmente acredito que perca 1000 caloria mais um treino de 40 minutos neste nível de intensidade vai catabolisar até a alma . Sem contar as dores que você vai sentir no dia seguinte .

PS: Eu não recomendaria para ninguém natural em cuting ou bulking

[Joao Souza 316]

isso aí deve dar uma fome de comer duas mil calorias.

[Silva B 362]

treino da 4fitclub. Sem mais comentarios.