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Diária De Um Ex-Gordo Cirurgia Bariatrica

aguimaraes

Por aguimaraes
em Diário de Treino

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Telma Lopes Não sei o que estou fazendo

Telma Lopes   0

Postado
Postado

Olá.

Fiz bariátrica e estou começando agora os treinos pós 5 meses. Será que teu cardápio não está muito carente de vitaminas? To procurando orientação nutricional, mas creio que ficamos com deficiência em ferro com facilidade e ainda mais sem feijão. To nas pesquisas de cardápio. Abraço! 

 

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