[Falta de Pesquisa]Quantos Exercicios É Recomendado Para Cada Músculo ?

[Alisson Braga 0]

Quantos exercicios é recomendado para cada Músculo e quantos exercicios é recomendado fazer em um dia para evitar a catabolização ?

Agradeço, a atenção ;D

[Maria du Bairro 3]

Depende da sua divisão de treino

[xSalada 114]

http://www.hipertrofia.org/forum/forum/4-treinamento/

[G.E 31]

Falta de pesquisa...

[TsuG 1056]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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