50 Flexões

[marcelbpb]

então devo ser sobrenatural ou parente do Stronger, por que consigo muito mais repetições na militar.

Cara posso estar errado mas acredito que seja o mesmo esquema do supino reto e o supino fechado que pega mais triceps, o reto eu pelo menos pego mais carga que o outro, logo é mais difícil de ser executado o fechado, mas isso para maioria das pessoas, há sempre exceções.

[filipelb]

então devo ser sobrenatural ou parente do Stronger, por que consigo muito mais repetições na militar.

[x]Anormal

[metalbolic]

So dois?

Ledo engano...

pesquisem sobre flexão estilo hindu

[Ten Alex]

Olha uma coisa eu garanto para vcs se fosse mais dificil a com as mãos abertas seria essa a que fariam no exército, pq aqui a intenção nunca é facilitar e sim sempre dificultar cada vez mais.

Mas sei lá, não vou dizer que isso se aplica a todo mundo, sempre existem alguns que vão achar mais facil fazer a flexão fechada do que a aberta, mas para a maioria a fechada é a mais dificil com certeza, basta pensar no supino como disse alguem antes, no supino reto sempre se levanta mais carga do que no fechado nunca vi ninguem fazer o contrário.

[brunorocha]

essa estilo militar pega mais triceps sim mas essa daqui eh pra FODE o tricpes mesmo

[azking]