50 Flexões

[Andre Pajé 317]

Ahhhhh

ele nao vale porque abraçou o coleman e pegou muita coisa por osmose hahaha

brincadeira cara,

Ja vi que sarou bem né,

tava treinando escondido p isso né seu esfomeado por peso

agora entao o proximo passo é a competição mesmo ai no Japao,

humilhou todo mundo

ai ai ai acho q vou ter q treinar mais pra tentar emplacar alguma coisa ai

[Preto 0]

Na minha avaliação com meu professor , pra eu entrar na academia , eu fiz 42 executadas PERFEITAMENTE

isso por que ele disse que pode parar

Flexão é relativo . .tem gente que nao faz o que eu faço , mas pega muito mais peso que eu ..

Hoje não sei quantas eu faço... depois vou tentar denovo e filmar

[rcz 0]

a competição da ficando boa sabado posto mais um video

[Marcela Anjo 0]

Axo dificil alguem ultrapassar os 50 viu !

Conheço alguém que passou muito disso....não é difícil imaginar...rsrsrsr

[metalbolic 14]

O japa...mandou vê.

Ele fez com os braços mias aberto..que pega mais o peitoral...acho que isso até ajuda a fazer mais..

vamo postando gente..

[juniorghia 8]

Ahhhhh

ele nao vale porque abraçou o coleman e pegou muita coisa por osmose hahaha

brincadeira cara,

Ja vi que sarou bem né,

tava treinando escondido p isso né seu esfomeado por peso

agora entao o proximo passo é a competição mesmo ai no Japao,

humilhou todo mundo

ai ai ai acho q vou ter q treinar mais pra tentar emplacar alguma coisa ai

iae mano André , minha mão já sarou ta zero . Agora e treina firme sem machucar de novo ate o dia do campeonato .

Quantos as flexões . Rsrsrs. Vc e o pajé nosso. Abracao

[VitorT 43]

Ontem fui tentar fazer depois do meu treino de peito,

tava quebrado já, fiz o crossover e já fui pra flexão sem descansar, coloquei os braços no chão eles nem aguentaram meu peso,

caí de peito no chão e não consegui nem levantar uma...

[MCD 1]

Mal ai meus patos !

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obs, não sou eu

[marcelobra 3]

vo faze um video então mas o tipo de flexão de vcs é diferente da que eu faço no quartel aqui pra contar tem que ser com o cotovelo colado no lado do corpo e tem que ir até embaixo quase tocar o peito no chão quem serviu quartel sabe como é, na época da AMAN eu fazia 50 e poucas quase todos os dias(não que eu quizesse) mas agora acho que faço umas 40 só para sugar os EVs.Vou fazer dois videos um do jeito militar e outro do jeito de vcs ,vo ve se faço hj mesmo.

Na espera, vou ate me treinar pra ano que vem kkkkkkkkkkk

[juniorghia 8]

Mal ai meus patos !

Kkkkk rachei qd vi .....kkkkkk

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obs, não sou eu