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Postado (editado)

Olá, acabo de voltar frustrada da minha avaliação física.

Então, treino pesado todo dia, busco comer direito (falhei um pouco, mas enfim...)

E o resultado? Simples, ganhei 200g de gordura e perdi quase dois kg de MM!

Vejam os resultados:

Peso: 83kg
Altura: 1,76cm

% gordura: 19,05% (aumentou uns 0,18%)

Composição corporal:

* Peso ósseo: 12,47kg

* Peso residual: 17,43kg

* Peso Muscular: 37,29kg (perdi quase 2kg)

* Gordura: 15,81kg (ganhei 200g)

Circuferências (cm):

* Tórax: 93 (-2)

* Quadril: 108 (-1)

* Coxas: 61 (as duas deram iguais, e não houve perca)

* Braços contraídos: 32 (iguais)

* Braços relaxados: 30 (iguais)

* Panturrilhas: 45cm (aumentou 1cm)

* Cintura: 73cm (perdi 3,5)

* Abdômen: 88cm (-5,5)

Dobras cutâneas:

Obs: 19,05% por pollock 3 dobras, mas aí vai as que tirei.

* Triciptal: 16,6 (aumentou 3)

* Axilar média: 5,9

* Subescapular: 14

* Peitoral: 3,5

* Supra Ilíaca: 6

__________________________________________

Enfim, me falaram que isso pode ser hormonal, ou anemia...

Podem haver erros?

Editado por WITZ

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Visitante usuario_deletado1423
Postado

Dieta está ruim então.

Postado

É mais ou menos isso, algumas variações. Obviamente quero perder, mas não MM :/

http://www.hipertrofia.org/forum/uploads/gallery/album_646/gallery_150961_646_17698.jpg


Isso

Tem descansado ?

Anda estressado ?

Estressada um pouco. É tenso trabalhar para gente manipuladora e estudar, etc. E mulher já é um pouco estressada por natureza hahahaha

Descanso mais ou menos, na medida do possível.

Postado

eu acho que foi medida errada pelo cara ou mulher que fez a mediçao

foi a mesma pessoa , das 2 avaliaçoes?

Foi a mesma mulher sim.

Sei lá, tava com impressões tão boas... :/

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