[Falta de Pesquisa]Meu Abdome É Definido Mas Não É Volumoso

[Lukins]

Tipo eu passo a mao no meu abdome e sinto ele definido,mas nao sinto muito volume , queria saber se eu

deveria aumentar minha serie ou coisa do tipo

[ritchien]

Dieta pra ganho de massa magra.

BF subiu muito.

Dieta pra perca de gordura.

Tempo? Vai demorar uns meses.

[helb4o]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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