Há Algo Errado?

[GFitness]

estou perdendo músculos, gordura ou oque?

[Visitante usuario_deletado1423]

estou perdendo músculos, gordura ou oque?

Perdeu 2 kgs? Perdeu ambos. Porém, provavelmente, mais gordura.

[GFitness]

Estou pensando em não treinar essa semana e focar na recuperação do peso, oq me dizem?

[waltergorila]

Estou pensando em não treinar essa semana e focar na recuperação do peso, oq me dizem?

Siga treinando fii, mas certifique-se de que está com excedente calórico.

Deixar de treinar só pioraria na minha opinião.

[mydra]

Pouca informação assim fica dificil

[planeta]

Se pesou no mesmo horario? A ultima vez que se pesou nao tinha comido num restaurante japones um dia antes? Arroz + Shoyu no meu refeed ganho uns 4~5kg facil, nos dias depois vou perdendo tipo 1kg/dia rs

serpa que finalmente apareceu alguem que acredita em mim se eu falar que ganho 5kg em 4 dias fazendo saturação de creatina??

kkkkkkk

fiz isso uma vez... me fudi kkkkkkk