[Relato] Landerlan Drugs - Dura/deca

[tobiashardstyler 4]

ta indo bem, força pacass...

panturilhas faça superséries.. pelo menos comigo funciona, 42 panturilha puro!

[PolloLocco 16]

ta indo bem, força pacass...

panturilhas faça superséries.. pelo menos comigo funciona, 42 panturilha puro!

Estou fazendo superséries - Panturrilha no leg press x panturrilha sentado...

Mas o que está forçando mesmo é o modo de andar, a cada passo apoio o calcanhar -> meio do pé -> impulso com a ponta dos pés forçando a panturrilha...

Queria muito ter 42 de panturrilhas mano rsrs, mas vou chegar la

[Visitante]

Tá sentindo dor no outro dia após as aplicações ou está de boa ?

[tobiashardstyler 4]

Estou fazendo superséries - Panturrilha no leg press x panturrilha sentado...

Mas o que está forçando mesmo é o modo de andar, a cada passo apoio o calcanhar -> meio do pé -> impulso com a ponta dos pés forçando a panturrilha...

Queria muito ter 42 de panturrilhas mano rsrs, mas vou chegar la

boa... com superséries leva ao extremo... burn them! ehauheua

legal essa do jeito de andar vou tentar algum dia ahahahha

bora lá com certeza vai passar disso!

[PolloLocco 16]

Tá sentindo dor no outro dia após as aplicações ou está de boa ?

No gluteo fica um caroço mas não dói, na perna dói pra porra.

[PolloLocco 16]

16º Shot

Aplicação foi meio dolorida, liquido entrou queimando. Infelizmente não consegui treinar coxa ontem devido a dor da ultima aplicação, só treinei panturrilha ontem, um exercício no leg e outro sentado.

Hoje o treino foi dahora, senti mais facilidade no supino e no triceps testa, espero aumentar mais os pesos nessas ultimas semanas que me resta.

Falost

[gigantemonstrao 17]

So passando pra ver se ta tudo certo

@off

Vou criar uma marca de calçados que forcem a pessoa a estimular a panturrilha o dia todo e ficar mais rico que o criador do facebook

[PolloLocco 16]

17º Shot

Aplicação sem novidades...

Mudei de treino, não aguentava mais treino intenso 6x por semana, mudei para um ab2x upper/lower, pra dar um descanço a mais pro corpo.

[Visitante]

A partir de qual semana você sentiu as drogas "baterem" ?

[PolloLocco 16]

A partir de qual semana você sentiu as drogas "baterem" ?

5ª semana