[Relato] Landerlan Drugs - Dura/deca

[PolloLocco 16]

Venho relatar a minha primeira experiência com anabolizantes, espero que o tópico renda bastante informações para todos.

- Idade: 19
- Altura: 1.81
- Peso: 76
- Medidas: Braços 35 - Panturrilhas 36.5
- Percentual de gordura (BF): 12~13% (Olhômetro)
- Tempo de treino: 3 Anos.
- Objetivo: Hipertrofia

- Estrutura do ciclo:

1 ~ 10 Duratestoland 500mg/sem (250mg seg, 250mg qui)

1 ~ 10 Decaland 300mg/sem (100mg seg, 200mg qui)

2 ~ 15 Exemestano (GC) 25mg a cada 4 dias

Tpc após 40 dias do ultimo shot:

Vitamina D 10.000 IU tsd

40mg Tamoxifeno primeiros 20 dias

20mg Tamoxifeno próximos 20 dias

20 ~ 100mg Clembuterol 15on/15off/15on

Uma breve intro:

Desde quando iniciei na musculação sempre treinei objetivando força, máximo de 3 treinos por semana, low reps e o bastante carga, pela primeira vez vou fazer um treino passando de 6 reps, visando hipertrofia (sarcoplasmática), vamos ver o que acontece. Como o objetivo agora é ganhar massa muscular, vou comer bastante e não me importar com o bf extra que ganhar, vou dar um foco especial nos meus pontos fracos, trapézio e panturrilha.

Dieta:

Ingerir bastante calorias sempre preferindo de boa qualidade, porém se tiver que ingerir carbos sujos etc por falta de opção ou para acrescentar no saldo total, que seja.

Treino:

Abc 2x

Cargas:

Vou deixar aqui minhas cargas em 1RM para comparar before/after

Supino: 47kg cada lado + 12 barra

Terra: 65kg cada lado + 12 barra (ps: não coloquei terra nesse novo treino)

Agacho: 48kg cada lado + 12 barra

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EXAME DE SANGUE NA PAG 3

Editado Fevereiro 21, 2014 às 23:20 por matheusmecca

[cassioramos.cr 2.019]

Liberado.

Eu só faria dura de 1 a 12 e deca de 1 a 10.

Abraços e boa sorte

[PolloLocco 16]

Liberado.

Eu só faria dura de 1 a 12 e deca de 1 a 10.

Abraços e boa sorte

Pode cre, mas não tenho dura suficiente

[PolloLocco 16]

1º Shot

Aplicação tranquila, leve dor no local da aplicação quando senta.

Treino feio, abaixei muito as cargas, não estou acostumado com + de 6 reps, fadiga, muito lactato etc.

[PolloLocco 16]

2º Shot

Apliquei no vasto lateral dessa vez porque da ultima vez no glúteo incomodou bastante depois de umas horas, mas hoje também foi foda depois da aplicação, não tem jeito os veneno dói em qualquer lugar...

Quanto aos efeitos não estou sentindo nada por enquanto, talvez mais inchado um pouco por causa do novo treino.

[Pippy 129]

Man, me explica esse clemb na TPC, não manjo dessa malandragem hahaha

acompanhando!

abraços!

[cassioramos.cr 2.019]

Acho um "suicídio" esse clen na TPC.

[bruuunogringo 16]

Acompanhando aqui einh!!

Acho um "suicídio" esse clen na TPC.

[2]

[PolloLocco 16]

Man, me explica esse clemb na TPC, não manjo dessa malandragem hahaha

acompanhando!

abraços!

O intuito é comer bastante para recuperar o shape no máximo sem se preocupar com bf extra que viria junto... (e pra dar uma valorizada também rs).

Abraço.

Acho um "suicídio" esse clen na TPC.

Por que acha isso Cássio?

Acompanhando aqui einh!!

[2]

Salve man.

Explica sua opinião sobre o clem

Editado Janeiro 24, 2014 às 17:17 por matheusmecca

[fduducarlos 7]

Acompanhando brother