Frutose, Uma Das Causas Da Obesidade

[Arex 264]

achei essa tabelinha aqui, um pouquinho mais completa

http://www.abeso.org.br/pdf/Tabela%20de%20frutose1.pdf

[Visitante usuario_excluido22s]

bleh, querer culpar uma coisa pela obesidade eh foda... causa da obesidade eh comer pra caralho e ficar no pc o dia todo.

vou ler certinho chegando em casa, mas conheco obesos que nem doces/frutas comem lol

[1]

[cassioramos.cr 2014]

bleh, querer culpar uma coisa pela obesidade eh foda... causa da obesidade eh comer pra caralho e ficar no pc o dia todo.

vou ler certinho chegando em casa, mas conheco obesos que nem doces/frutas comem lol

Sim, o título é um pouco apelativo. Coloquei o título original.

Vou editar pra ficar um pouco melhor.

[FELLIPE ASSIS 515]

boa Cássio, na minha opinião o pior da lista é o Xarope de Milho com Alta Concentração de Frutose, a industria usa isso pelo CxB baixo, reparem que todas as coisas industrializadas doces tem esse ingrediente

[Junior_maromba2013 132]

O que importa e as kcals,certo ?

[Visitante usuario_deletado1423]

O que importa e as kcals,certo ?

Também...

Mas contar só as kcals não dá certo, você pode até engordar comendo no gasto calórico.

[Chopper 0]

O que importa e as kcals,certo ?

Se for só obesidade certo, agora se for se importar com a saúde é importante saber de onde vem as kcals.

[Junior_maromba2013 132]

Sim sim verdade,mas eu quis dizer que mesmo uma pessoa consumindo kcals a menos do que precisa consumindo frutose vai perder peso do mesmo jeito

[Visitante usuario_deletado1423]

Sim sim verdade,mas eu quis dizer que mesmo uma pessoa consumindo kcals a menos do que precisa consumindo frutose vai perder peso do mesmo jeito

Peso vai, o problema é de onde esse peso vai ser tirado... Da massa magra ou da gordura.

Diminuir a frutose ajuda, mas não faz milagres... "Sabe-se que uma dieta baseada em alto consumo de frutose, estimula a lipogênese, associando-se à resistência à insulina, hipertensão e dislipidemia."

Mas em relação à saúde geral, pode ser uma boa, afinal, tudo ajuda.

Editado Janeiro 19, 2014 às 19:39 por Kaio Amaral

[TheKingGamerBr 1840]

bleh, querer culpar uma coisa pela obesidade eh foda... causa da obesidade eh comer pra caralho e ficar no pc o dia todo.

vou ler certinho chegando em casa, mas conheco obesos que nem doces/frutas comem lol

Eu como pra caralho e fico no pc o dia todo, e sou magro...

Nada faz sentido nesse mundo

Editado Janeiro 19, 2014 às 19:39 por TheKingGamerBr