Ajuda - Orientação Equivocada Do Nutricionista?

[Visitante LIPEBM]

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Editado Março 2, 2014 às 19:50 por LIPEBM

[GabrielMR 13]

Creio que não é algo que se pode dizer ERRADO, mas eu não faria assim, sem dúvidas botaria (além de malto no pré) malto no pós junto com o whey fazendo assim uma absorção mais rapida

[igorhenrique16 3]

malto pré e no pós , whey 20~30 minutos após o malto !

[M.Moreira 5]

Sugestão usa a ferramenta pesquisa ... acho que tem algumas informações equivocadas. Outra sugestão, não precisa usar malto necessariamente com whey ... manda açucar mascavo que na minha opinião é melhor!

Abraços

[Peter8624 265]

O único equivoco que vi foi uma nutricionista receitar suplemento.

[Guru Namastê 92]

não teve equívoco se os macros estão corretos, pesquise muito mais(se é que vc pesquisou) e não ouça qualquer retardado que aprendeu tudo q sabe no canal do ander e sai repetindo como se fosse verdade universal(muitas vezes nem verdade é)

[TsuG 1056]

Eu não consumiria malto no pre treino.

por ele ter o índice glicêmico alto, em mim ele causa um efeito rebote e eu fico sem energia para treinar.

Porem na maioria das pessoas acontece o contrario. Ou seja o malto faz é dar mais energia.

Mas concordo com ele aqui:

O único equivoco que vi foi uma nutricionista receitar suplemento.

Se sua dieta estiver ok não precisa de suplementos.

e uma alimentação solida é muito melhor que qualquer suplemento, quanto mais um simples malto.

[enebt 2372]

não vejo o porque de usar whey isolado se nao tem tanto beneficio contra o normal

só vai se gastar mais

prefira comer do que usar suplemento

[fred.roots 33]

tudo depende de seus macros amigo !

[krebz 3755]

Troca de nutricionista, pois claramente esse não é da área esportiva ou/e não se atualizou

Não faz o menor sentido em tomar whey isolado a não ser que vc tenha intolerancia à lactose

Não faz sentido tomar malto no pré-treino se vc já fizer uma refeição a pouco tempo antes do treino (algumas horas mesmo)