Duvida Retenção

[kiingpac 0]

ae pessoal, eu tava vendo, eu bebo em torno de 3 a 4 litros de agua por dia, porem é basicamente "direto" , eu vou e bebo umas 300-500 ml , dai fico horas e horas sem beber, dai vo e bebo mais uma quantidade elevada e fico mais horas sem beber e me disseram que isso era me reter pois eu fiquei algumas horas sem beber agua e quando eu beber o corpo vai reter essa agua pelo fato que eu estou demorando a beber agua, isso é verdade ou só é verdade se ficar dias sem beber ?