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Postado (editado)

mantem a dosagem.. mas os resultados estão satisfatórios? ja secou quantos kg?

Então, to conseguindo ver os gomos do abdômen, mto pouco mas consigo, coisa que antes não era possível. Perdi 1cm de braço tbm.

Comecei com 73kg e agora to com 71,6kg ........perdi pouco peso ate agora, tem algo de errado na minha dieta?

Meu aeróbico é de 30-45min leve/moderado. Velocidade da esteira de no máximo 4.5

Editado por MɅTIɅS

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