Avaliação De Levantamento Terra Com Vídeo

[Visitante]

tem que joga mais o quadril pra traz em vez dos joelhos pra frente

[gabriel.oliveira 15]

beleza, valeu aí, mano!

[nightly squat 707]

gabriel da uma olhada nesse video foi nele que aprendi o deadlift

[bugmera 3]

que negocio é esse do pescoço ? ( o que muda )

[gabriel.oliveira 15]

muito bom o vídeo, nightly... percebi alguns pontos que posso estar melhorando na execução. obrigado!

[gaspar 1704]

Siga o vídeo que o Night postou e mantenha a barra colada no seu corpo.

Ele se arrasta em você muitas vezes, é normal principalmente com cargas altas.

Mantenha a cabeça alinhada com a coluna ou um pouco levantada , mas não com tanto hiperextensão.

[nightly squat 707]

Siga o vídeo que o Night postou e mantenha a barra colada no seu corpo.

Ele se arrasta em você muitas vezes, é normal principalmente com cargas altas.

Mantenha a cabeça alinhada com a coluna ou um pouco levantada , mas não com tanto hiperextensão.

muito bom o vídeo, nightly... percebi alguns pontos que posso estar melhorando na execução. obrigado!

obrigado vcs, esse video é top.

[FELLIPE ASSIS 515]

o Louie Simmons é um grande guru do deadlift e squat's

http://www.youtube.com/watch?v=DnEsI7uf4f0