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Você É Medíocre?


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Postado (editado)

Muito bom, Gremista.

Realmente minimalista não parece ser o melhor termo... acho que o autor quis dizer "Você se importa mais com os detalhes" ou algo do tipo.

Pensei a mesma coisa.

WTF? Minimalismo, mínimo, o simples, a arte de fazer só o necessário. O que eu vi foi totalmente o contrário do termo. Mas deu para sacar a ideia do artigo...

Editado por Visitante
Postado

Pensei a mesma coisa.

WTF? Minimalismo, mínimo, o simples, a arte de fazer só o necessário. O que eu vi foi totalmente o contrário do termo. Mas deu para sacar a ideia do artigo...

artigo

artigo

artigo

Postado

"* Se você acha que bandas tocam em bares e correntes pertencem as masmorras, você pode estar se especializando em minimalismo."

??

bands e correntes, que são usados em alguns treinamentos de força

traduzido ficou meio estranho mesmo

BandDeadlift_CE7A68C2C32F1.jpg

Nunca li tanta merda, volta pro seu buraco cara....

calma fera, do jeito que ficou sentido deve fazer no mínimo 20 coisas dessa lista ae

Postado

eu achei engraçado! não concordei 100%, mas acho que não é sobre isso que se trata, né?

valeu pela postagem... !

Postado

Você é minimalista?

By Bill Allars

curls-in-the-squat-rack.jpg

No início desta semana , eu me concentrei muito para uma seção total de agachamento. Eu fui confiante e estava preparado.

No entanto , depois de ter feito meu aquecimento fui em direção do Rack de agachamento ... só para encontrar alguém usando

de forma errada, sim , você adivinhou - roscas. Pensei em esperar alguns minutos para ver se o rack vagava, mas depois de cerca

de cinco minutos , eu desisti e troquei o dia de agachamento para levantamento terra . Não é exatamente o que eu tinha planejado,

mas eu consegui uma sessão bem intensa. Durante todo o meu treino, mantive um olho no Rack e vi este senhor passar de rosca direta para alguma variações de rosca 21, depois para roscas na barra W ( todos ainda no rack de agachamento ), todos antes de finalmente sair do rack de agachamento e continuar com roscas com halteres, roscas martelo e roscas concentradas. O mais perto que eu poderia chutar, ele deveria ter feito no mínimo seis exercícios de bíceps diferentes feitas por vários sets para muitas e muitas repetições. Este SENHOR é um fisiculturista competitivo? Eu não acho, baseado no físico exposto.

Quando terminei minha sessão, o SENHOR bíceps continuou sua odisseia de destruição do bíceps, lembrei-me das palavras

imortais do Senhor do lado obscuro, Jim Wendler "Não seja minimalista."

curl-squat-rack.jpg

artigo

artigo

artigo

Dá um desconto fera, postei isso depois do treino... Tava pensando na lista mesmo, mas se for pensar bem, tem esse texto no início. Tá certo que também não é do gênero artigo, mas há quem chame as traduções assim kkk

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