Parar De Fumar.

[Paulinho P19 34]

Só fumo de safado e pra não deixar minha mina fumar um maço todo por dia. Vontade mesmo, só quando bebo, o que acontece muito raramente.

Tanto é que me separei recentemente e longe dela fiquei 5 meses sem um cigarro sequer.

Inclusive cigarro me dá dor de barriga quase que instantaneamente.

Pode parecer mentira, mas não sou "viciado" mesmo. E incentivo ela a parar lembrando o custo que essa porra trás.

LUCK STRIKE 6,75

x30d = 202,50

x12m = 2430,00

É uma motinha 150CC usada por ano

[HULQUI 705]

Cara, acho que o maior erro das pessoas na hora de parar com alguma coisa é parar de uma vez.

Você fumava 2 pacotes por dia por 12 anos.

Comece sei lá, com 8 cigarros por dia, e vai diminuindo aos poucos, dps 4 por dia, 2 por dia, 1 por dia, 1 a cada 2 dias.

Ai depois você cessa de uma vez.

Seu corpo está acostumado a um ambiente lotado de nicotina a todo estante, se você tirar de uma vez ele vai enlouquecer.

Fica ai minha dica.

Exato!!!

Eu fumava 1 carteira por dia... quando decidi parar... eu passei pra 10 por dia...

Depois, passei pra 5 por dia...1 de manhã, 1 de tarde, 3 de noite porque pra mim de noite era tenso!

Depois passei pra 1 por dia de noite.

Depois, passei a fumar APENAS no sábado. Na verdade, to nessa até hoje kkkkkkk... eu fumo APENAS no sábado, uns 5 cigarrinhos por sábado... que é quando faço dia do lixo também... quando saio e bebo umas cervejas e tals... enfim, é meu dia de curtir a vida.

Domingo daí já começo tudo de novo... dieta rigorosa e sem cigarro até o próximo sábado.

[psych0 19]

Cara, acho que o maior erro das pessoas na hora de parar com alguma coisa é parar de uma vez.

Você fumava 2 pacotes por dia por 12 anos.

Comece sei lá, com 8 cigarros por dia, e vai diminuindo aos poucos, dps 4 por dia, 2 por dia, 1 por dia, 1 a cada 2 dias.

Ai depois você cessa de uma vez.

Seu corpo está acostumado a um ambiente lotado de nicotina a todo estante, se você tirar de uma vez ele vai enlouquecer.

Fica ai minha dica.

Eu to usando o adesivo por isso. Não to sentindo falta da nicotina, to sentindo falta de fumar um cigarro, fazer fumaça. Eu ja tentei parar aos poucos e não dá, se eu tiver cigarro eu vou fumar descontroladamente, ter o cigarro a mãos é tentador demais.

[Fernando Bull 34]

Imagino, os receptores ficam louquinhos neh, mas tenta treinar seu auto-controle, separa sempre o numero de cigarros do dia e deixe o resto bem longe.

[psych0 19]

To treinando ele sem cigarro nenhum. Por enquanto ta dando pra levar, onde eu moro eu preciso sair de carro pra praticamente tudo e to de férias, vai ser mais facil resistir a tentação de sair pra comprar cigarro. O teste maior vai ser sabado que tenho um churrasco pra ir.

Editado Janeiro 15, 2014 às 18:48 por psych0

[Paulinho P19 34]

Mesmo que compre menos maços por semana, separe o dinheiro que você estiver economizando e deixe em algum lugar visível, pra vc olhar sempre. Do jeito que sou materialista, ver aquele pote crescendo iria me ajudar bastante a diminuir/parar

[psych0 19]

Mesmo que compre menos maços por semana, separe o dinheiro que você estiver economizando e deixe em algum lugar visível, pra vc olhar sempre. Do jeito que sou materialista, ver aquele pote crescendo iria me ajudar bastante a diminuir/parar

Eu já tava fazendo isso, mas eu já tava roubando o potinho das economias pra comprar cigarro, agora parei. =P

[this is TRANCE 245]

Vai engordar pra caralho brother! hahaha

A pior maneira de substituir o cigarro é por comida. Eu parei de fumar por uns tempos e fiquei ansioso demais, fome nas alturas também, paladar limpo, em dois meses ganhei uns 6kgs de gordura, retenção e o caralho. Tava me sentindo um lixo, foi ai que voltei a fumar hahahaha. Olha que eu fumo muito pouco, um maço dura 5-6 dias, mas já fazem alguns anos.

Uma substância boa pra se utilizar é o sulfato de efedrina, vai segurar um pouco a fome mas pode dar um down no teu psicológico.

Exato!!!

Eu fumava 1 carteira por dia... quando decidi parar... eu passei pra 10 por dia...

Depois, passei pra 5 por dia...1 de manhã, 1 de tarde, 3 de noite porque pra mim de noite era tenso!

Depois passei pra 1 por dia de noite.

Depois, passei a fumar APENAS no sábado. Na verdade, to nessa até hoje kkkkkkk... eu fumo APENAS no sábado, uns 5 cigarrinhos por sábado... que é quando faço dia do lixo também... quando saio e bebo umas cervejas e tals... enfim, é meu dia de curtir a vida.

Domingo daí já começo tudo de novo... dieta rigorosa e sem cigarro até o próximo sábado.

Essa é uma boa idéia parceiro.

Eu também não largo mão do cigarro, adoro fumar, fumo desde os 15 anos mas sempre com auto controle. Fiz exames recentemente e meu pulmão esta 100%, não vejo motivos pra parar, pelo menos por enquanto.

[HULQUI 705]

Vai engordar pra caralho brother! hahaha

A pior maneira de substituir o cigarro é por comida. Eu parei de fumar por uns tempos e fiquei ansioso demais, fome nas alturas também, paladar limpo, em dois meses ganhei uns 6kgs de gordura, retenção e o caralho. Tava me sentindo um lixo, foi ai que voltei a fumar hahahaha. Olha que eu fumo muito pouco, um maço dura 5-6 dias, mas já fazem alguns anos.

Uma substância boa pra se utilizar é o sulfato de efedrina, vai segurar um pouco a fome mas pode dar um down no teu psicológico.

Essa é uma boa idéia parceiro.

Eu também não largo mão do cigarro, adoro fumar, fumo desde os 15 anos mas sempre com auto controle. Fiz exames recentemente e meu pulmão esta 100%, não vejo motivos pra parar, pelo menos por enquanto.

Fiz mês retrasado e tudo ok também, o médico disse que meu pulmão nem chega ser de um fumante. Então, ainda não vejo motivo pra parar já que é somente no sábado hehe.

Mas o amigo aí tem que parar... 1 maço por dia já é absurdo... 2 é insanidade, ta louco.

Eu quando fumo MUITO, mas MUITO, fumo 10 cigarros no sábado... mas nunca passo.

[Nuk3d 725]

cada vez que fumo sinto um aumento na libido.

pode ser psicologico, mas ja fico com vontade de trepar.