GaabrielM 137 Postado Janeiro 15, 2014 às 15:49 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2014 às 15:49 Parabéns pela evolução irmão , tem que começar tomar cuidado pra não acumular muita gordura agr ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arnold Matheus 6 Postado Janeiro 15, 2014 às 16:44 Autor Compartilhar Postado Janeiro 15, 2014 às 16:44 Já tô sabendo, vou continuar com o OFF até os 80kg, mas daqui pra lá vou procurar ingerir alimentos com IG menor, grande parte da gordura que acumulei foi devido aos primeiros 4 meses sem dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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