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Postado

Relatando

Hoje o treino foi

Barra fixa

1 × 10 → BW

1 × 10 → +10kg

1 × 7 → +10kg

Yates Row

1 × 10 → 64kg

1 × 10 → 64kg

1 × 8 → 74kg

Kroc Row

1 × 15 → 36Kg

1 × 10 → 36Kg

Rosca Simultanea

1 x 10 → 12kg

1 × 10 → 14kg

Dieta hoje 100%, bati 800kcal de déficit.

Por enquanto é só pessoal.

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Postado

Ibaaagens, eu quero ibaagens.

Edit: agora q eu vi q ja postou. Mano, tu botou silicone nos peitos, ctz aheuaheuaheu

Huahuahua

Já me disseram isso.

É o músculo que mais tenho facilidade em desenvolver, agora, pra desenvolver os braços, maaaaano é muito difícil!

Meu peito me irrita, tenho uma pequena gineco adolescente nos dois =/

________________________________

RELATANDO

Hoje fiz um treino que me cansou legal, dieta hoje foi 90%, fui na padaria com a namorada e comi um acaí.

Shoulder Press

2 × 10 → 44kg

1 × 6 → 44kg

Elevação lateral 45°

3 × 10 → 12kg

Agachamento

1 × 6 → 94kg

1 × 6 → 102Kg

1 × 4 → 114kg

Leg 45

2 × 8 → 160kg

1 × 7 → 160kg

Cadeira Extensora

1 × 10 → Sei lá, sei que tava pesado

1 × 8 → Tava mais pesado

1 × 4 → Tava pesado pra caralho

Abdutor

mesmo esquema do exercício anterior

Panturrilha sentado

2 × 15 → 60Kg

Panturrilha em pé

2 × 8 → BW + 10kg

HOJE MEU PÉ NÃO DOEU AEEE

bom, é isso.

buenas noches

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Postado

o velho, eu não acompanhei todo relato pra saber se tu comentou sobre isso (ou se alguém souber), mas e o gosto do clemb como é?

o meu eu comprei de um cara q vende anabol e o gosto é sereno, parece um xarope de tão doce. achei que era falso, mas logo que eu tomei ontem 2ml (primeiro dia) deu uma leve tremedeira e calorão, a noite depois do treino de perna fui contrair a coxa e quase me deu uma cãimbra (nunca tive cãimbra nos quads).

Psicológico ou apenas uma marca diferente?

Postado

o velho, eu não acompanhei todo relato pra saber se tu comentou sobre isso (ou se alguém souber), mas e o gosto do clemb como é?

o meu eu comprei de um cara q vende anabol e o gosto é sereno, parece um xarope de tão doce. achei que era falso, mas logo que eu tomei ontem 2ml (primeiro dia) deu uma leve tremedeira e calorão, a noite depois do treino de perna fui contrair a coxa e quase me deu uma cãimbra (nunca tive cãimbra nos quads).

Psicológico ou apenas uma marca diferente?

Então mano, o meu tem gosto de PLÁSTICO, só que líquido huehueheu

Sei que vc nunca deve ter comido plástico mas é um gosto muito estranho, com o tempo me acostumei.

Posta uma foto aí do seu produto pra vermos....

provavelmente é de uma marca diferente (no caso, o meu da Clembuterol mesmo da Lavizoo)

O da Vetnil é chamado de Pulmonil.

Postado

o meu parece meio denso mas na boca é muito liquido, a cor é transparente..o gosto me lembra muito um xarope kkk

O meu é mais líquido msm, vc deu sorte por ter gosto de xarope pois o meu tem gosto de plástico derretido hahaha

Fala Pippy !

 

Vi a foto hoje. Secando mesmo... Parabéns pela diferença que já conquistou !

 

Abços

Valeu Antonio! Eu fico feliz em ler isso, cutting não é moleza!

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Bom, eu dei uma pequena abandonada aqui no relato mas foi por conta de um presente que ganhei.

Minha namorada me deu um OxyElite com DMAA e isso me impediu de treinar, pois me causou sérios problemas intestinais KKKK

Toda vez que invento de tomar Oxy isso acontece.

E apesar disso eu não me dei por satisfeito, ontem comi uma pizza inteira e tomei um pote de sorvete haha

pretendo não fazer mais isso.

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