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Dale parça!! 

 

Pode ficar tranquilo com esses 3,5kg, mto provavelmente grande parte foi de retenção e gordura. 

 

Tás fazendo aerobico? 

 

Abc

Então meu querido, nas terças e quintas eu corro e aos sábados ando uns 25km de bike, quando não chove rsrs

Mas agora vou treinar ABoffAB preciso mudar de estratégia.

Espero que tenha sido retenção e gordura sim, meu volume muscular não diminuiu muito apesar de falarem por aí que emagreci.

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Falae cara, blz?

Qual seriam as vantagens de retirar a lactose da dieta?

Se for comprar uma albumina recomendo Naturovos que eh a que eu uso e foi aprovada nos laudos.

Enviado de meu LG-E400f usando o Tapatalk 2

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Falae cara, blz?

Qual seriam as vantagens de retirar a lactose da dieta?

Se for comprar uma albumina recomendo Naturovos que eh a que eu uso e foi aprovada nos laudos.

Enviado de meu LG-E400f usando o Tapatalk 2

Opa mano, na verdade essa de retirar a lactose é uma dieta de desintoxicação, mas umas 3 pessoas que conheço relataram uma diminuição na retenção.

Então, vou comprar Naturovos mesmo =D

Enviado de meu GT-N8000 usando Tapatalk

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E ae, meu queridão!!

Vou acompanhar aqui, já vi uma mudança, manda pra fora essa retenção

Naturovos o laudo reconheceu um pouco mais de proteína do que prometido na embalagem, já comprei a minha também...

Tamo junto, Pipa

Abraços, bons ganhos!!!

Postado

E ae, meu queridão!!

Vou acompanhar aqui, já vi uma mudança, manda pra fora essa retenção

Naturovos o laudo reconheceu um pouco mais de proteína do que prometido na embalagem, já comprei a minha também...

Tamo junto, Pipa

Abraços, bons ganhos!!!

Opppaaa lindããoooo

Que bom que viu uma mudança huehue fiquei feliz agora

Acabei de pegar a albumina da naturovos, mas só tinha sabor morango, É MUITO BOAAAA huehueheuhueehu

só comprarei dessa aqui de agora em diante!

É nozes meu queridoooo

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RELATANDO

Boa tarde povo, ontem e (provavelmente) hoje não terão relatos, to zuado, estômago zuado, dor no meu pé que foi atropelado, enfim, tô muito zuado, acho que peguei alguma virose, um brother que treina comigo tá do mesmo jeito.

Aquela academia deve transmitir doenças.

Postado

RELATANDO

Boa tarde povo, ontem e (provavelmente) hoje não terão relatos, to zuado, estômago zuado, dor no meu pé que foi atropelado, enfim, tô muito zuado, acho que peguei alguma virose, um brother que treina comigo tá do mesmo jeito.

Aquela academia deve transmitir doenças.

Que tenso cara, melhoras ai ;)

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