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Postado (editado)

Olá povo!

Os planos eram de começar o cutting somente no meio do mês que vem, mas acabei ficando internado uma semana e passei mais 15 dias em casa sem treinar e com o pé machucado por conta de um péssimo motorista que o esmagou, resultado: Meus ganhos do ciclo Enantato + Stano foram embora e de quebra ganhei BF.

O que interessa:

Idade: 22
Peso: 85
Altura: 1,75
BF: Alto huehue (uso o olhômetro apenas)
Medidas: *vou tirar hoje

Estrutura:

15on 15off 15on 15off

1-2-3 -- 2ml
4-5-6 -- 3ml
7-8-9 -- 4ml
10-11-12 -- 5ml
13-14-15 -- 6ml

Dieta:

Minha TMB é 3000, vou começar com um déficit de 350 calorias e cortar mais 200kcal por semana.


Treino:

FB3x
As terças e quintas estão reservadas para aeróbico.
Os sábados estão reservados pra um rolê de bike.

_____________________________________________________

Primeiro dia:

Mandei logo agora 1ml e mandarei outro daqui a pouco.
Até o momento sinto uma leve agitação, como se tivesse tomado cafeína.

Estou treinando tarde, mas assim que voltar postarei o rendimento.

_____________________________________________________

Fotos:

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Editado por Pippy

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Postado

Fala Pippy !

Cara... Sinto muito pelo sofrimento que passou... Mas pode ter certeza... Não vai fazer diferença lá na frente.

Na verdade vai sim, vai fazer diferença porque tu será mais vitorioso... É nas adversidades que mais aprendemos, que mais nos fortificamos, que mais crescemos como pessoas...

Acompanhando !

Bora queimar essa graxa !!!

Abços

Postado

Queima tudo man!

Abraços

Valeu Cassiãoo!

Fala Pippy !

Cara... Sinto muito pelo sofrimento que passou... Mas pode ter certeza... Não vai fazer diferença lá na frente.

Na verdade vai sim, vai fazer diferença porque tu será mais vitorioso... É nas adversidades que mais aprendemos, que mais nos fortificamos, que mais crescemos como pessoas...

Acompanhando !

Bora queimar essa graxa !!!

Abços

Valeu meu querido, suas palavras são todas verdadeiras, sei que vc passou por maus bocados também e hoje mais que superou os problemas.

Uma honra tê-lo aqui, abraços!

acompanhandoo!

Opa! seja bem vindo!

acompanhando.-talvez meio em off.

Obrigado meu querido Nuk3d!

______________________________________________

Continuação do relato de ontem (sim, eu treino depois da meia noite)

Mandei o segundo ml umas duas horas antes do treino... Rapaz, que tremedeira louca, fiquei do mesmo jeito uma vez que tomei 1g de cafeína, sem contar que parado eu suava

Agachamento

1 x 6 - 112kg

2 x 6 - 118kg

1 x 6 - 122kg

Good Morning

1 x 8 24kg

2 x 8 27kg

Supino Reto

1 × 6 110Kg

2 x 6 116Kg

1 x 6 122Kg

Pendlay Row

1 x 6 66kg

2 x 6 74kg

1 x 6 80kg

Rosca Direta

2 x 10 30kg

Tríceps Francês

2 x 10 14Kg

No final do treino eu queria vomitar, estava exausto.

Ainda hoje relato o uso do clembuterol na segunda dose de 2ml e o treino hoje será aeróbico.

Ninguém me disse como é chato sentir cheiro de bacon e não poder comer hahaha

Postado

Fala Pippy,

Vou seguir o mesmo ciclo que o seu 15on 15off 15on 15off

1-2-3 -- 2ml
4-5-6 -- 3ml
7-8-9 -- 4ml
10-11-12 -- 5ml
13-14-15 -- 6ml

darei início amanhã pq já tomei 2 caps de cafeina hoje pra treinar, acabou de chegar do correio o meu Clembuterol Gel Lavizoo

Postado

Fala Pippy,

Vou seguir o mesmo ciclo que o seu 15on 15off 15on 15off

1-2-3 -- 2ml4-5-6 -- 3ml7-8-9 -- 4ml10-11-12 -- 5ml13-14-15 -- 6ml

darei início amanhã pq já tomei 2 caps de cafeina hoje pra treinar, acabou de chegar do correio o meu Clembuterol Gel Lavizoo

Aii sim manoo

Cuidado com essa cafeína aí...

Pelo menos eu, sinto como se o coração fosse explodir misturando os dois huehuehue

Boa sorte ai

E bora queimar graxa!!!!

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