“Magro“ Com Gordura Abdominal.

[Pablo Leandro 1]

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Editado Fevereiro 5, 2014 às 16:53 por Pablo Leandro

[Marcos Schroer 54]

Cutting é o caminho!

[luc14n0 43]

Melhor maneira de perder sem perder peso eh pegar um faca arrancar depois vc pega um super bonder cola nas costa.

[Piruuu Sweeet 4]

Antes que fechem o seu tópico ...

Ganhe massa muscular, músculos queimam gordura.

E use a busca, tem bastante tópico sobre isso.

Editado Janeiro 13, 2014 às 01:26 por Piruuu Sweeet

[luc14n0 43]

Antes que fechem o seu tópico ...

Ganhe massa muscular, músculos queimam gordura.

Antes q fechem, vc tem 13 anos, vai estudar e para de falar merda.

[Pablo Leandro 1]

Cutting é o caminho!

mas no cutting ele nao mantem a massa magra? nem massa magra eu tenho o.O

[Marcos Schroer 54]

mas no cutting ele nao mantem a massa magra? nem massa magra eu tenho o.O

Jesus ...

[Piruuu Sweeet 4]

Antes q fechem, vc tem 13 anos, vai estudar e para de falar merda.

Tenho 13 anos, e fiz um comentário mais pertinente que o seu.

Sem falar que, nesses 2 dias que eu frequento o fórum, já devo ter contribuído mais do que você.

E pelo amor de deus, escreva direito, eu sei que você consegue garotão

mas no cutting ele nao mantem a massa magra? nem massa magra eu tenho o.O

Eles só tão brincando cara, não precisa fazer cutting.

Apenas se preocupe em ganhar massa por enquanto, por que durante os treinos terá gasto calórico e isso já contribui para a perda de gordura, e também tem o ganho de músculos (massa), que como eu disse, consome gordura.

Será que dá pra galera daqui parar de zueira e começar a ajudar quem não sabe quase nada ?

Editado Janeiro 13, 2014 às 01:32 por Piruuu Sweeet

[luc14n0 43]

Tenho 13 anos, e fiz um comentário mais pertinente que o seu.

Sem falar que, nesses 2 dias que eu frequento o fórum, já devo ter contribuído mais do que você.

E pelo amor de deus, escreva direito, eu sei que você consegue garotão

Eles só tão brincando cara, não precisa fazer cutting.

Apenas se preocupe em ganhar massa por enquanto, por que durante os treinos terá gasto calórico e isso já contribui para a perda de gordura, e também tem o ganho de músculos (massa), que como eu disse, consome gordura.

Será que dá pra galera daqui parar de zueira e começar a ajudar quem não sabe quase nada ?

True story, bro.

Use a ferramenta de pesquisa. Seja feliz.

[phisio 8]

Foca no treino de hipertrofia e para de comer porcarias.