[Falta de Pesquisa]Devo Tomar Whey?

[Caio_A.]

Iae Galera, tudo blz com vocês ? Bom sou novo aqui e estou com bastante dúvidas (como qualquer outro novato.. kkk)

Bom galera, eu estou fazendo uma dieta pra secar, basicamente eu não como besteira e me alimento em horários certos.

Estou com uma pochete e um culotinho que está me incomodando muito, e já consegui perder um pouco dele com essa alimentação que estou fazendo.

Estou tomando um termogênico 30min antes do treino (Black Bee), e gostaria de saber se posso tomar um Whey e um Bcaa nessa dieta pra perder, pois também quero ganhar uma massa magra.

Estou com bastante dúvidas, pois não quero atrapalhar essa perda de gordura que estou tendo.

Eae, oque vocês acham?

[Keeeew]

visite a area de nutrição

[Marcos Schroer]

Então ... perder gordura e ganhar massa?

[Ramoness246]

Então ... perder gordura e ganhar massa?

Pra iniciante é possivel sim.

[JVParaguay]

Cara, é simples não tem como perder gordura e ganhar massa. há não ser fazendo uso de ANABOLIZANTES, coisa que não lhe aconselho. ao escolher um desses dois em qualquer um deles lhe aconselho a fazer o uso de whey, já o de BCAA não, você vai saber o porque lendo informações sobre o BCAA aqui no forum. mas lhe aconselho sim a fazer o uso de whey, e a trocar o BCAA por outro suplemento. e frizo que o whey sera bom em ambas as escolhas.

BOA SORTE

[Pedrosilva96]

Cara dieta cut, vc tem que se preocupar em manter a sua massa magra, então esquece esse negócio de ganhar, quando vc ta querendo secar, ou vc faz um buk, e ganha ou seca ao máximo mantendo essa sua massa magra e depois manda um buk.

[Eduardo87]

Muito cuidado galera, ANABOLIZANTES!!!! kkkkkkk

Editado Janeiro 13, 2014 às 01:50 por Eduardo87

[Visitante usuario_deletado172]

Cara, é simples não tem como perder gordura e ganhar massa. há não ser fazendo uso de ANABOLIZANTES, coisa que não lhe aconselho. ao escolher um desses dois em qualquer um deles lhe aconselho a fazer o uso de whey, já o de BCAA não, você vai saber o porque lendo informações sobre o BCAA aqui no forum. mas lhe aconselho sim a fazer o uso de whey, e a trocar o BCAA por outro suplemento. e frizo que o whey sera bom em ambas as escolhas.

BOA SORTE

Você tá errado, brother.

É possível perder gordura e ganhar massa sim. Balanço nitrogenado positivo (o ganho de massa) não depende necessariamente de excedente calórico (ganho de gordura).

@tópico: se tiver dinheiro toma, ué. É prático e gostoso.

[mltamlta]

Você tá errado, brother.

É possível perder gordura e ganhar massa sim. Balanço nitrogenado positivo (o ganho de massa) não depende necessariamente de excedente calórico (ganho de gordura).

@tópico: se tiver dinheiro toma, ué. É prático e gostoso.

Exatamente, é possivel sim, e é o que acontece com a maioria dos iniciantes. Cada um no seu ritmo, e claro.

Quanto ao tópico, tbm concordo que é questao de praticidade. E ainda incluo: se o dinheiro não estiver sobrando tanto, melhor investir em coisas mais importantes: avaliação física decente, exame de sangue, teste ergoespirométrico, exame de composição corporal decente, imagens da coluna vertebral, joelho, ombro, etc., consulta em nutricionista decente, mensalidade de uma academia que preste (não as smarts fit da vida) e por ai vai...

[skinnychicken]

cara, obvio q precisa de whey.... como vc acha q os mais tops BB's chegam naquele nivel...COMEÇARAM COM WHEY CEDO