Prepare For Glory! Levantamento Olímpico

[Jackson Dexter 1323]

Sim, a maioria dos suplementos são marketing, mas quero ver você consumir 5g/dia de creatina comendo carne.

Tudo Sobre A Creatina

Não suplementar com creatina tudo bem, mas não o fazer pq acha que dá problema nos rins é BOBAGEM.

Enfim, tem tópicos e relatos falando disso, não vou entrar nesse mérito.

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Acompanhando aqui mano gaguri.

Editado Maio 17, 2014 às 03:17 por hjr_10

[Califrer 16]

Sim, a maioria dos suplementos são marketing, mas quero ver você consumir 5g/dia de creatina comendo carne.

Tudo Sobre A Creatina

Não suplementar com creatina tudo bem, mas não o fazer pq acha que dá problema nos rins é BOBAGEM.

Enfim, tem tópicos e relatos falando disso, não vou entrar nesse mérito.

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Acompanhando aqui mano gaguri.

Já treina há muito tempo ou Toma a Creatina há muito para comprovar resultados pessoais? Bodybuilding, Powerlifting ou Weightlifting? Se você está acompanhando o gaguri, lamento informar que as "BOBAGENS" do treino de Levantamento Olímpico dele são fruto do treinamento planejado e coordenado por mim. Treine.

[guieray 10]

Acho que a creatina é ruim para o lpo não?

Enviado de meu XT1032 usando Tapatalk

[R.U.M. 1958]

Ae Gaguri, a entrevista que te falei:

http://www.allthingsgym.com/larrys-chinese-weightlifting-experience-part-1-snatches-squats/

[gaguri 123]

Valeu, RUM! Vou assistir amanhã

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Atualizando com uma foto do meu shape depois de muito tempo. Por mais que eu não treine com foco em estética, tô achando maneiro.

Vou aproveitar para abrir meu coração aqui:

Galera, eu tenho um sonho! Sim, tenho um sonho que achava dificil de realizar, mas creio que agora estou no caminho certo e com muita fé vai dar tudo certo. Esse sonho é conseguir coçar minha orelha com o trapézio!!! Acho que em breve eu chego lá:

[Henriq43 32]

Eu lendo achando que o sonho seria uma competição olímpica..kkkkkkkkkk essa foi criativa....

O shape tá bom... parabéns! Bom trabalho.

[gaguri 123]

Eu lendo achando que o sonho seria uma competição olímpica..kkkkkkkkkk essa foi criativa....

O shape tá bom... parabéns! Bom trabalho.

hehehe pois é, competição olímpica prefiro nem pensar...vou fazendo os arrancos e arremessos, me dedicando ao máximo...quem sabe em 2016 não aconteça uma surpresa...

[FabianaF 2042]

Tá forte, hein moço??

Não consigo coçar a orelha com o trapézio mas eu mexo a esquerda voluntariamente, serve? Haha!

[gaguri 123]

Tá forte, hein moço??

Não consigo coçar a orelha com o trapézio mas eu mexo a esquerda voluntariamente, serve? Haha!

HAHAHAHAHAHA Serve! Belo controle sobre o sistema nervoso central...acho que você aprimoraria bem a técnica do LPO

[gaguri 123]

Ah, agora lá na parede do nosso ginásio tem um papel com os recordes mundiais de LPO...

Ainda falta muito para eu chegar perto do levantamento de uma chinesa de 48kg no arranco e arremesso hahah acho que até o final do ano eu consigo chegar nas marcas dela e com uma técnica decente

Editado Maio 21, 2014 às 20:29 por gaguri