Prepare For Glory! Levantamento Olímpico

[gaguri 123]

eu também não sinto essa necessidade de comer besteiras *.*

bom dia gaguris, fortão! \o

me consegue alguns ingressos pra assistir o mengão aí no Rio?

Com certeza, bro!

Sobre alimentação. Comida é a base para a mudança corporal. Dieta é 60% da coisa toda.

As pessoas treinam 5, 6 , até 7 vezes por semana e pecam no mais importante: Se alimentar corretamente

[xixofree 1]

Com certeza, bro!

Sobre alimentação. Comida é a base para a mudança corporal. Dieta é 60% da coisa toda.

As pessoas treinam 5, 6 , até 7 vezes por semana e pecam no mais importante: Se alimentar corretamente

Claro que é Gaguri, e nao e so 60%, e 90% e a dieta pra a gente.

Manter uma dieta regrada e muinto dificil, seja por cualquer razao, praticidade, tempo pra cocinhar, gostar ou nao do alimento, disponibilidade, etc. Treinar e muinto facil 10% do que requer o dia a dieta sempre vai ser o fundamental!

O Corpo se constroi principalmente na cocinha, treino e o mais facil que tem!

[nago 130]

Muito bom os resultados! parabens

[gaguri 123]

Claro que é Gaguri, e nao e so 60%, e 90% e a dieta pra a gente.

Manter uma dieta regrada e muinto dificil, seja por cualquer razao, praticidade, tempo pra cocinhar, gostar ou nao do alimento, disponibilidade, etc. Treinar e muinto facil 10% do que requer o dia a dieta sempre vai ser o fundamental!

O Corpo se constroi principalmente na cocinha, treino e o mais facil que tem!

Exatamente, irmão! Sábias palavras

[gaguri 123]

Por livre e espontânea pressão, fiz um instagram. Vou usá-lo para mostrar um pouco da minha rotina de treino e dieta. Quem quiser seguir:

palopolifactor

Editado Março 26, 2014 às 18:48 por gaguri

[.RussO 210]

Leônidas não usava instagram.....

UEAUEAA Brinks.

Editado Março 26, 2014 às 18:13 por .RussO

[Alvaro#013 1]

Leônidas não usava instagram.....

UEAUEAA Brinks.

Leonidas chutou o instagram e disse: THIS IS SPARTAAAA!!

AuahuHAuAHUAHA

[gaguri 123]

Leônidas não usava instagram.....

UEAUEAA Brinks.

HAHAHAH recebi um pedido para relatar minha dieta e treino lá de forma motivacional e tal...não tive como recusar...foda!

Russo, a primeira foto é para você ver como espartanos fazem, porra kkkk sem almofada!

Editado Março 26, 2014 às 18:59 por gaguri

[gaguri 123]

Muito bom os resultados! parabens

Valeu, bro!

[.RussO 210]

HAHAHAH recebi um pedido para relatar minha dieta e treino lá de forma motivacional e tal...não tive como recusar...foda!

Russo, a primeira foto é para você ver como espartanos fazem, porra kkkk sem almofada!

kkkkkkkkkkk No More Almofadas bro!