Prepare For Glory! Levantamento Olímpico

[Heidille 9]

rsrs tenta fazer pelo menos uma repetição na paralela sem auxilio das barras do graviton...com o tempo vai conseguir aumentar pra duas, três, quatro, até fechar uma série

Eu fiz...

Eu consegui...

UMA!!! u.u

kkkkkk

[gaguri 123]

Eu fiz...

Eu consegui...

UMA!!! u.u

kkkkkk

AÊÊÊÊ

[guieray 10]

Fiz 4 séries de paralelas, a primeira fiz 10 a segunda fiz 8 a terceira 6 e a última 4, vai ficando foda, mas vai fazendo que acostuma.

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[T. Wall 3610]

Ótimas cargas, depois vou dar uma lida melhor na sua dieta. Vejo a galera discutindo muito sobre a WD no grupo lá e nunca fiz, fico perdidão.

[gaguri 123]

Ótimas cargas, depois vou dar uma lida melhor na sua dieta. Vejo a galera discutindo muito sobre a WD no grupo lá e nunca fiz, fico perdidão.

Tá só de camper lá né rsrs quase não escreve nada, pô! Participa, bro! Quanto mais debate, melhor

Me dou muito bem com jejum intermitente. Tô curtindo bastante, mesmo agora em clean bulk

[gaguri 123]

Gaguri, já ganhou quantos kg's? uns 10?

Claro pô, tenho a genética do tio arnold rs

[jnx 0]

Rapaz, tamo ai acompanhando. Desiste não.

Minha idéia era exatamente essa, fazer SL 5x5 + Warrior Diet...

Mas estou pensando ainda... meu objetivo era bulkar até os 85kg (tenho 75kg), então não sei se seria o correto pra mim.

Continua ae rapaz! Sucesso

Editado Março 13, 2014 às 20:30 por jnx

[Neophytu 63]

Tamo na area

[MengãoSinistro 4]

Porra, nem parece que vc curtiu o carnaval haahaha, olha o shape do desgraçado...

É só uma refeição mesmo que vc faz? E pós-treino etc? Abraço.

[gaguri 123]

Fiz 4 séries de paralelas, a primeira fiz 10 a segunda fiz 8 a terceira 6 e a última 4, vai ficando foda, mas vai fazendo que acostuma.

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Mas é isso aí, aos poucos acostuma

Rapaz, tamo ai acompanhando. Desiste não.

Minha idéia era exatamente essa, fazer SL 5x5 + Warrior Diet...

Mas estou pensando ainda... meu objetivo era bulkar até os 85kg (tenho 75kg), então não sei se seria o correto pra mim.

Continua ae rapaz! Sucesso

Pode ficar tranquilo, irmão. Jamais desistirei!

Se fizer SL + WD cria um relato para a galera participar e te dar dicas...qualquer coisa é só perguntar aqui que respondo

abraço, guerreiro