Verdades E Mitos Da Maromba

[Marcos Alexandre 192]

Os aparelhoa tem que tar bem lubrificado , pro peso subir e descer melhor?

Com certeza , os cabos vão ficar travando , e os pesos também fazendo que vc tenta que diminuir a carga para fazer um movimento que já está acostumado a fazer com uma certa carga , ou fazendo vc criar um esforço maior e consequentemente roubar .

[MarombaHard 0]

ferro fundido ou emborrachada ?

Eu prefiro fundido ...Mais tanto Faz

[Marcos Alexandre 192]

http://1.bp.blogspot.com/-5sLus1JA0UI/UggNo7QXw2I/AAAAAAAAeRc/nT8xUwNuvrE/s1600/the%2Bzuera%2Bhas%2Bbeen%2Bplanted.jpg

Muito interessante essa matéria sobre maquinas modernas nas academias .

[ritchien 404]

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Tenso

[planeta 5554]

recomenda suplementação de glutamina ?

[MarombaHard 0]

recomenda suplementação de glutamina ?

Depende ...Si vc ja tive o principal que éo whey e o bcaa...

[Marcos Alexandre 192]

Depende ...Si vc ja tive o principal que éo whey e o bcaa...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado Janeiro 12, 2014 às 16:15 por Marcos Alexandre

[xSalada 114]

Depende ...Si vc ja tive o principal que éo whey e o bcaa...

Que botão eu aperto para quitar do sistema solar?

[chrisleon1702 24]

Peso ou técnica?

Eu por exemplo,mesmo não tendo uma execução tao boa,em off,pego pesos absurdos,o máximo que aguento,tentando a amplitude máxima e no final dando uma roubada se necessário,e assim que cheguei nos meus 40 de braço em 2 anos de treino.Se for ver,é oque o branch warren faz,pega tudo que aguenta,faz o exercício com uma explosão violenta,por outro lado tem o lado mais técnico,por exemplo o treino do kai, não pega tao pesado assim(pro tamanho dele pelo menos),mas se você acompanhar aquele programa ``training with kai´´,vai ver que ele sempre faz exercícios pra cada parte do muculo com amplitude máxima,lembro que em um treino dele,o monstro passo a manha intera so pra treina o glúteo.

[Deckin 31]

Vai capinar um lote rapaz . KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK