Lucas SFernandes 124 Postado Janeiro 15, 2014 às 22:34 Autor Postado Janeiro 15, 2014 às 22:34 E aii galera, será que tem alguém acompanhando kkkkkkkk Treino de pernas hoje, muito intenso, sai da academia e mal conseguia dirigir ! Dieta 100 % ! Vamo que vamo !
Lucas SFernandes 124 Postado Janeiro 16, 2014 às 20:35 Autor Postado Janeiro 16, 2014 às 20:35 Hoje com certeza está sendo o pior dia da dieta, sim logo no começo do cutting... É aniversário da minha irmã ai pensei numa casa com bolo doce e bolo salgado, refrigerante e outras coisas.... Vou indo treinar agora pra não cair na tentação, TREINO DE OMBRO E TRAPÉZIO hoje
Lucas SFernandes 124 Postado Janeiro 16, 2014 às 22:53 Autor Postado Janeiro 16, 2014 às 22:53 Cheguei do treino, foi tranquilo, 100 % ! Dieta 100% tbm
Lucas SFernandes 124 Postado Janeiro 21, 2014 às 23:14 Autor Postado Janeiro 21, 2014 às 23:14 Final de semana, lixei 1 dia, sem querer, nao tive opção, não queria lixar até ter uma consciência de dieta um pouco maior... Segunda e hoje, tudo certo, dieta e treino !!! To comendo peixe, 1 semana com frango e ja enjoei !
Lucas SFernandes 124 Postado Janeiro 22, 2014 às 23:35 Autor Postado Janeiro 22, 2014 às 23:35 Cheguei do treino de pernas !!! Muito bom o treino, consegui aumentar um pouco a carga no agacha ! Tudo certo dieta e treino, amanha vou encomendar meu clembuterol, semana que vem começo a usar...
Lucas SFernandes 124 Postado Janeiro 24, 2014 às 14:03 Autor Postado Janeiro 24, 2014 às 14:03 Treino de ombro ontem, bem intenso, to suando bastante nos treinos mesmo sem termo... Tudo ok com dieta !
Lucas SFernandes 124 Postado Janeiro 25, 2014 às 14:24 Autor Postado Janeiro 25, 2014 às 14:24 Acordei hoje com a campainha do entregador dos Correios, chegou meu clem. Segunda começo a relatar o uso
Lucas SFernandes 124 Postado Janeiro 27, 2014 às 12:57 Autor Postado Janeiro 27, 2014 às 12:57 Acordei, mandei 1ml de Lavizoo ! Vou aumentar a dosagem quando não estiver sentido os colaterais.
Lucas SFernandes 124 Postado Janeiro 27, 2014 às 22:56 Autor Postado Janeiro 27, 2014 às 22:56 Relato do clembuterol: Leve tremor nas mãos, bem fraco mesmo, foi bem rápido também, no treino tive a sensação de conseguir respirar mais ar...
Saamuca 846 Postado Janeiro 28, 2014 às 18:14 Postado Janeiro 28, 2014 às 18:14 acompanhando aqui irmão... porra seu treino é praticamente o mesmo do meu! ;s vc sabe qual que é esse rosca arnold ai ?
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