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Postado (editado)

- Idade:20

- Altura:1,70

- Peso:77

- Medidas:
*Braço:31,2 relaxado e 34 contraído (Tá uma bosta mas pra quem tinha 27 de braço ta bom eu acho)
*Peito:103
*Antebraço:29
*Coxa:61
*Pantu:37,5
*Ombro:117

- Percentual de gordura(BF):13%/15%

- Tempo de treino:6 meses(esse último mes foi uma bosta, pelas correrias não treinei direito)

- Objetivo:Cutting pra poder bulkar por mais tempo com BF controlado.Baixar o BF até uns 10%, onde acho que já vai ficar com abs bem aparente.

-Objetivo do relato:Esclarecer pra quem não conhece

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc):
15 dias on 15 dias off 15dias on (Decidi fazer assim porque 2ds2dn li e não achei boa, e 15on 7off 15on não daria muito tempo pros receptores se ''aliviarem'')

1º dia 20mcg/dia
2º dia 20mcg/dia
3º dia 40mcg/dia
4º dia 40mcg/dia
5º dia 60mcg/dia
6º dia 60mcg/dia
7º dia 80mcg/dia
8º dia 80mcg/dia
9º dia 80mcg/dia
10º dia 100mcg/dia
11º dia 100mcg/dia
12º dia 100mcg/dia
13º dia 100mcg/dia
14º dia 120mcg/dia
15º dia 120mcg/dia

Primeira parte ON concluída.

16 à 30 OFF Em andamento...

Proteção:Slow K no caso de caimbras vou tomas antes de dormir se aparecerem as caimbras.O resto vou ter que matar no peito kkkk, só no psico, nos 15 off ainda não sei se vou mandar cetoti.


Antes que venham falar da dieta, já está tranquilo isso.Dieta hipocalórica:OK

E pra quem vir aqui falar: eu si foussi vuce fazia bulki limpu,mimimimimi , vão se lascar...


DIA 1: 1ª dose 1ml hj e achei tranquilo o gosto, melhor que muito remédio kkk

vamos ver os colaterais agora né, até agora nada mais tarde passo pra dizer se aparecer algo, indo pro treino flw

Editado por waltergorila

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Postado (editado)

eu si foussi vuce fazia bulki limpu :oneeyed02:

clenb é vida, se quiser da uma olhada no meu relato, eu fiz um ciclo e as drogas eram falsas mas como o clenb era vet foi o unico q deu resultado e ele limpo legal até..

Editado por Gabriel De Souza Menezes
Postado (editado)

acompanhando bro

posta a dieta é o treino ae e umas fotos tbm kkk :D

boa sorte e boas perdas

Cara a dieta é mais ou menos a mesma de quando eu tava em bulk limpo só diminui as calorias pra ficar em déficit(sensação de fome é uma merda kkkk)

FOTOS:

jpct.jpg

t17h.jpg

pod7.jpg

qlhd.jpg

a6pf.jpg

eu si foussi vuce fazia bulki limpu :oneeyed02:

clenb é vida, se quiser da uma olhada no meu relato, eu fiz um ciclo e as drogas eram falsas mas como o clenb era vet foi o unico q deu resultado e ele limpo legal até..

Po maneiro seus resultados cara, espero conseguir algo parecido.

Braço é meu ponto fraco cara...

@relato: até agora zero colaterais.

Editado por waltergorila
Postado

Brother se eu fosse vc eu ganharia mais Massa Magra .. Mais mesmo assim seguindo !

To ligado cara, mas quero eh secar agora e depois mandar bulk tranquilao.

Enviado de meu LG-E400f usando o Tapatalk 2

Postado

To ligado cara, mas quero eh secar agora e depois mandar bulk tranquilao.

Enviado de meu LG-E400f usando o Tapatalk 2

Parceiro só toma cuidado , Pra não acabar catabolizando ...

Fez o calculo dos macros da sua dieta ?

Coloque na sua dieta pelo menos 2,5 k/g de proteinas ...

Abraço !

Postado

Parceiro só toma cuidado , Pra não acabar catabolizando ...

Fez o calculo dos macros da sua dieta ?

Coloque na sua dieta pelo menos 2,5 k/g de proteinas ...

Abraço !

To ligado, vlw.

Tem quem diga que clemb é anti catabólico...

Postado

Segundo dia e até agora zero colaterais, a nao ser pela boca seca que reparei, hj fazer cardio, amanha aumenta a dosagem.

Enviado de meu LG-E400f usando o Tapatalk 2

Outra coisa que li sobre o clemb é que em equinos ele estimula a produçao de igf-1, ja com humanos nao tem nada comprovado que eu saiba.

Enviado de meu LG-E400f usando o Tapatalk 2

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