Sem Resultados Com Creatina

[JajaBatista 34]

Você pelo o que entendi ganhou peso tomando creatina, porque está com dúvidas então ? Dieta, pelo menos pra mim, não trás ganhos de peso assim tão rápidos.

O grande truque para a creatina é toma-la todos os dias, sem falhar. Muitos pecam aqui.

Eu tomo 3 gramas por dia, nunca passei disso, e para mim está mais do que suficiente.

Sempre diluo ela em água morna/quente, ai ela fica completamente misturada na água, melhorando a absorção.

[FELLIPE ASSIS 515]

só tomando cuidado para não saturar os receptores!

[busarello 3354]

só tomando cuidado para não saturar os receptores!

Isso foi uma piada?

[TheHN 301]

Você pelo o que entendi ganhou peso tomando creatina, porque está com dúvidas então ? Dieta, pelo menos pra mim, não trás ganhos de peso assim tão rápidos.

O grande truque para a creatina é toma-la todos os dias, sem falhar. Muitos pecam aqui.

Eu tomo 3 gramas por dia, nunca passei disso, e para mim está mais do que suficiente.

Sempre diluo ela em água morna/quente, ai ela fica completamente misturada na água, melhorando a absorção.

Não,eu não ganhei peso tomando creatina...

[Zikaaa 420]

creatina não faz milagre e acho normal não ter resultados com ela, anormal seria se tivesse algum resultado.

Editado Janeiro 15, 2014 às 18:00 por Zikaaa

[TheHN 301]

creatina não faz milagre e acho normal não ter resultados com ela, anormal seria se tivesse algum resultado.

What???

Então todo mundo toma atoa?

[nan101 620]

creatina não faz milagre e acho normal não ter resultados com ela, anormal seria se tivesse algum resultado.

Não força, cara. Os ectomorfos dormem com um pote de creatina ao lado e ainda dá beijinho de boa noite.

[Paulinho P19 34]

Estou com uma da Universal aqui. Placebo ou não, de novembro pra cá ganhei 5kg praticamente sem retenção evidente e visível.

(o que pra mim é um verdadeiro milagre).

Além de aumentar minhas cargas em quase todos

[TheHN 301]

Estou com uma da Universal aqui. Placebo ou não, de novembro pra cá ganhei 5kg praticamente sem retenção evidente e visível.

(o que pra mim é um verdadeiro milagre).

Além de aumentar minhas cargas em quase todos

Ai que tá.

Não ganhei nem uma grama e não aumentei nenhuma carga (com a "explosão" da creatina)

[krebz 3755]

creatina não faz milagre e acho normal não ter resultados com ela, anormal seria se tivesse algum resultado.

Ainda bem que vc apenas "acha" normal nao ter resultados, pois a grande maioria majoritária do pessoal que utiliza tem resultados com ela

The Incredible: vc poderia tentar outra forma de creatina (con-cret, etc), existe uma pequena parcela de usuarios que realmente nao respondem com creatina (não faz o efeito esperado, ou muito modesto para realmente sentir diferença)